» » Ігри та вправи на вулиці


Ігри та вправи на вулиці

Ігри та вправи на вулиці
Гри в пісочниці

Батькам необхідно надавати дітям можливість якомога більше грати на піску. Пісочні ігри корисні малюкам для розвитку їх інтуїції, псіхочувствітельності і творчих поривів. Адже пісок як мінерал передає людині позитивну енергію, звільняючи частину свого заряду. Цей вплив дуже благотворно для всіх малят.

Пісочниця - місце, де дітям завжди цікаво. Коли вашій дитині виповниться два роки, зверніть його увагу на те, що в пісочниці - пісок. Він сипучий, його можна насипати в відерце совочком, а якщо полити з лійки водичкою, з нього можна «випікати» пасочки і різні фігурки.

Поясніть дитині, що не можна кидатися піском.

Можна запропонувати дитині гри.

Мііі-Боулііг

Наповніть піском кілька пластикових пляшок, поставте їх так, як це роблять при грі в боулінг. Мета гри проста: збити м'ячем якомога більше «кеглів» одночасно.

Не вдарити обличчям в бруд

Візьміть трохи води, піску або землі і замісіть густу ... бруд. Дозвольте маляті робити з нею все, що він захоче: нехай шльопає голими ногами або руками, залишає відбитки рукою, місить, розмішує, ліпить пасочки, готує суп з травами, листочками, камінчиками і черепашками або будує будинки. Малюкові напевно сподобається руйнувати вежі з піску. Увага: не забудьте для цього випадку приготувати одяг, який легко відпирається.

Рухливі ігри

Малюкам рух необхідно як повітря. Ну де ще можна всмак попустувати, як не на відкритому повітрі?

Пропоную вам кілька рухливих ігор. До речі, загляньте ще й у розділ «Рухливі ігри» для дітей різного віку. До багатьох з них можна грати і на вулиці.

Йдемо по містку

Приступаємо до навчання малюка правильній ходьбі.

На майданчику проведіть пряму лінію. Запропонуйте дитині пройти по ній туди і назад. Спочатку підтримайте його, примовляючи: «Йдемо по містку ...»

Ладушки



Дитина плескає в долоні, спочатку наслідуючи вам, потім по вашій команді: перед собою, над головою, за спіной- в положенні стоячи, сидячи навпочіпки, сидячи на лавці. Задавайте темп (ладушки, ладушки ... хлоп, хлоп ...), спочатку повільний, потім з прискоренням.

Дощик

За вашій команді «Починається дощик» малюк разом з вами тікає в яке-небудь укриття. Потім ви говорите: «Дощик закінчився!» Ви виходите з укриття і малюєте на асфальті «калюжі», а потім разом з малюком перестрибуєте через них.

М'ячик, який ніколи не падає

Надуйте великий різнокольоровий м'яч і навчіть малюка підкидати його вгору руками, ногами, головою. Мета гри - не дати м'ячику впасти. Через деякий час ускладните завдання, запропонувавши дитині пограти одночасно кількома м'ячиками.

Мильні бульбашки

Малюкові повинно бути цікаво спостерігати за тим, як надувається, летить і переливається на сонці мильна бульбашка. А ще цікавіше наздогнати його і лопнути.

Дихальні вправи



Годинки

Початкове положення стоячи, ноги злегка розставити, руки опустити. Розмахуючи прямими руками вперед і назад, вимовляти «тік-так». Повторити 10-12 разів.

Каша кипить

Початкове положення сидячи, одна рука лежить на животі, інша - на грудях. Втягуючи живіт і набираючи повітря в легені - вдих, опускаючи груди (видихаючи повітря) і випинаючи живіт - видих. При видиху голосно вимовляти звук «ф-ф-ф-ф». Повторити 3-4 рази.

Паровозик

Ходьба. Руки зігнути в ліктях з поперемінним руху руками вперед і назад, примовляючи: «чух-чух-чух». Тривалість вправи - 20-30 секунд.

Петушок

Встати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Підняти руки в сторони, а потім грюкнути ними по стегнах. Видихаючи, вимовляти «ку-ка-рі-ку». Повторити 5-6 разів.

Трубач

Початкове положення сидячи, кисті рук стиснуті в трубочку, підняті вгору. Повільний видих з гучним звуком «п-ф-ф-ф-ф». Повторити 4-5 разів.

Ростемо!

Встати прямо, ноги разом, підняти руки вгору, добре потягнутися, піднятися на носки - вдих, опустити руки вниз, опуститися на всю ступню - видих. Мовлення «у-х-х-х!». Повторити 4-5 разів.

Маятник

Початкове положення стоячи, ноги на ширині плечей, палицю тримати за спиною на рівні нижніх кутів лопаток. Нахили тулуба в різні боки. При нахилі - видих з проголошенням звуку «т-у-у-у-х-х-х-х», по 3-4 нахилу у кожну сторону.

Гуси летять

Повільна ходьба. На вдих - руки підняти в сторони, на видих - опустити вниз з проголошенням довгого звуку «г-у-у-у-у». Тривалість вправи - 1-2 хвилини.

Лижник

Імітація ходьби на лижах. Видих через ніс з проголошенням звуку «м-м-м-м-м». Виконувати протягом 1,5-2 хвилин.

Зимові ігри та заняття

Взимку на вулиці теж можна цікаво проводити час. Перед виходом на мороз важливо не тільки тепло і зручно одягнути дитину, але й захистити його ніжну шкіру.

Увага

- за 30-40 хвилин до виходу на вулицю змажте дитячим кремом щічки і носик малюка-

- почекайте трохи, щоб крем вбрався, а потім нанесіть захисний крем із спеціальних зимових серій.


Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!