Чи не хочете росити, щоб допомогти роботі Ваших легенів і серця? Подивіться, як куріння впливає на обличчя і тіло, це повинно Вас підстьобнути.
Куріння вбиває. Кожен курець знає, що куріння вбиває. Ризикувати життям, викурюючи сигарети, приносить таке тривожне задоволення. Це додає шкідливою звичкою смак і трохи гламуру, змушує курця гостріше відчувати життя.
Куріння додає роки. Останні дослідження журналу The Lancet, одного з найвідоміших медичних журналів у світі, показали, що людина, що викурює по пачці сигарет на день протягом сорока років, у шістдесят років має тіло некурящого людини приблизно шістдесяти семи з половиною років. Це наукове спостереження підтверджується все більше і більше, і про це знає кожен курець. Доказ старять ефекту куріння можна знайти всюди, навіть дивлячись у дзеркало під час гоління щоранку, а якщо ви жінка, то кожен раз, коли ви фарбуєте губи губною помадою.
Питання в тому, як перетворити всі страхи! всередині вас в мотивацію, яка допоможе вам кинути. Якщо ви кинете зараз ви зможете запобігти процесу прискореного старіння, і повернутися в компанію тих квітучих молодих «сучих»! синів, які знають, як сказати ні.
Ви єдина дитина в сім'ї або всі ваші сестри і брати курять. Не турбуйтеся: доктор, фотографію, будь ласка. Візьміть нещодавнє фото свого обличчя разом з плечима, відскануйте і збільште. Потім намалюйте зморшки навколо очей, на лобі, біля рота і т. Д. Додайте до всього цього подвійне підборіддя, прорідити волосся. Те, що тепер знаходиться перед вами, - ви в старості. Процес старіння можна запобігти, але, кинувши палити, вам вдасться його сповільнити. Використовуючи фотошоп, ви действітельв але можете добитися потрібного ефекту, а якщо у вас немає цієї програми, знайдеться безліч людей, охочих зробити цей проект для вас. Використовуйте уяву, додайте жовті зуби, шкіру зробіть більш сіркою, а волосся - сивими і тонкими. Більш досвідчені комп'ютерні фахівці зможуть створити ефект гусячих лапок біля очей та інших ознак старіння.
Існує й інша можливість дізнатися про згубний вплив куріння на ваше здоров'я. Спостерігати, міркувати, рефлексувати, записуючи події в щоденник або блокнот для нотаток. Відкрийте це для себе в ідеї 25, Слова на папері.
У більшості великих міст можна знайти алею сувенірних магазинчиків, де працюють вуличні художники, оточені портретами зірок і знаменитостей, наприклад образи Джеймса Діна, Мадонни, Джона Уейна, Джека Ніколсона та інших спортсменів і рок-зірок. Це відмінна можливість подивитися на їхні портрети того часу і порівняти з тим, як вони виглядають зараз.
Зверніться до художника з проханням намалювати ваш портрет зі збільшенням у віці. Якщо художник вас не зрозуміє, поясніть йому, що ви хочете знати, як будете виглядати через 10 або 20 років.
Принесіть картину додому і підпишіть великими великими літерами: «відмова від куріння може уповільнити процес старіння».
Якщо людина читає цю книгу, значить, він курить і хоче позбутися безглуздої звички. Економія грошей при найближчому розгляді виллється у величезну суму. Крім витрат на сигарети, додайте сюди витрати на докторів і лікарні. До слова сказати, хіміотерапія для хворих на рак коштує близько півмільйона рублів за один курс, а стимулятор для серця - близько семи тисяч доларів.
Найцікавіші новини