Темп нашого життя знижується, коли ми старіємо. Куріння проте може привести нас до повного бездіяльності. Як у старій комп'ютерній грі, коли ви підходите до східців, ви вже настільки виснажені, все треба починати робити на три години раніше, тому що ваше життя йде в сповільненій зйомці.
Оголосіть бойкот шахраям. Відмовляйтеся дивитися чи брати участь у будь-якому спортивному змаганні чи культурній події, спонсорами яких є тютюнова компанія. Напишіть або скажіть організаторам і тютюновим компаніям, чому ви протестуєте, і починайте курити знову, якщо хто-небудь з них напише або відповість вам: а) ви праві, вони ніколи не вчинять так знову, або б) це найдешевший спосіб реклами їх життєво небезпечних товарів.
Захоплює подих
Забудьте про ці довгих, захоплюючих дух французьких поцілунках. Більше ніяких інтимних моментів, коли ви нашіптує нісенітницю у вушко своїй другій половинці. Дихання курця має запах. Деякі запахи бувають нічого, але тільки не цей. Куріння здається крутий звичкою, але тільки на перший погляд.
Дим смердить. Дим зберігається. Одяг, волосся, меблі та машини - це неонові вивіски зі знаком, що говорить: «Ми куримо, і ми смердить, але нам все одно!» У кінцевому підсумку це непривабливий ознака для некурящих, таким чином ви скорочуєте список своїх потенційних партнерів до 75 відсотків .
Дим і Дзеркала
Хто прекрасніше за всіх на світі? (Курцям можна не відповідати.) Дивіться на себе в дзеркало уважно кожен день і рахуйте зморшки на обличчі, бо шкідлива звичка, безсумнівно, в один прекрасний день перетворить вас в «зморщений чорнослив». Ваше волосся стануть тоншими, втратять шовковистість і блиск. Ваші пальці пожовтіють, як і ваші зуби. Класичні риси курця.
А в цей час ваше банківське сальдо буде зазнавати труднощів, так як пристрасть стане все сильніше і курити ви станете все більше і більше. Не слід згадувати про підвищувальний коефіцієнт страхування життя (бачте, передбачається, що ви помрете молодим).
Ви не зрозумієте, що маєте, поки не втратите
Мова йде про ваше здоров'я. Ваше серце, легені, стравохід (і голос). Уявіть життя без цього. Так, тепер ви знаєте, бо ми розповіли вам, які органи відмовлять, якщо ви будете продовжувати палити.
Навіть якщо ви порівняно старі і нерухомі, ви все одно можете насолоджуватися життям і хорошою їжею.
Атмосферні хвилі
Дихати - це прекрасна ідея. Все це роблять. Ваші легені обожнюють це, втім, як і весь інший організм. Задушити себе - це набагато більш дешевий і швидкий спосіб, ніж куріння.
Найперший сигнал, відомий кожному курцю, - це кашель. Він швидко стає ранковим ритуалом, ви проводите величезну кількість часу, намагаючись откашлять все сміття, що скупчилося в ваших дихальних шляхах. Потім з'являється кашель, від якого неможливо позбутися всю зиму. Причиною цього сухого кашлю є жар, що обпалює легені, і потоки повітря. Іноді його не можна контролювати, і, щоб добре відкашлятися, потрібно кілька хвилин.
Безглуздо виглядають спроби роздути пташиний грип, коров'ячий сказ, кліщовий енцефаліт до масштабів загальнолюдської трагедії, коли реальна смертельна небезпека виходить всього лише від «шкідливої звички».
Час іде, і у вас з'являється задишка, яка вас просто вбиває. Сходи перетворюються в гори, пагорби в Еверест, і ви вже не здатні пройти більше кількох ярдів. Будь фізичне навантаження збиває дихання, з'являються болі в грудях, якщо ви переусердствуете з вправами.
Уміння палити і пити - ось що відрізняє людину від мавпи.
Серцебиття
Коронарна недостатність - це один з головних подарунків від нікотину для вас. Гроші змушують обертатися земна куля, але, що більш важливо, ваше серце змушує кров рухатися. Немає серця - немає вас. Не паліть: бережіть своє серце.
Пошкодивши своїм легким, ви пошкодите своє серце. Так як куріння перешкоджає надходженню кисню, всмоктуванню його в кров, серцю стає важче працювати, щоб накачати достатньо кисню для м'язів і роботи життєво важливих органів.
Чим більше ви курите, тим більше забруднюєте легені, тим важче працювати серцю. Біль у грудях - тривожний знак, який повинен дати вам зрозуміти, що серце більше не може цього виносити.
Проблеми, які ви можете доставити своїм судинам, можуть призвести до інсульту, після якого ви можете частково втратити здатність говорити. Класичними знаками в цьому випадку є роздвоєння в очах, сильні головні болі або нездатність швидко підібрати потрібні слова.
Проблеми, пов'язані з циркуляцією крові, можуть призвести до часткової ампутації пальців на ногах, ступень і ніг. Ваші зуби також можуть почати випадати, якщо куріння викликало хворобу кісток або гниття ясен.
Єдина адекватна реакція на все це - кинути курити зараз же. Або, принаймні, регулярно проходити медичний огляд і відразу звертатися до лікаря, якщо вас щось турбує. Не виносьте самі собі смертний вирок.
Найцікавіші новини