Ви спробували нікотиновий пластир, різко кидали курити, жували жуйку (всі чотири смаку), ходили до гіпнотизера, але все ще курите. Ви ходили до лікаря, відвідували сеанси індивідуальної або групової терапії, але все ще курите. Шок від смерті вашого батька, який загинув внаслідок хвороби, викликаної палінням, змусив вас кинути курити на цілих 24 години, але ви все ще продовжуєте палити.
Можливо, прийшов час подумати про немислиме, зв'яжіть свою долю з дияволом, проковтнути свою гордість і зробіть те, про що ніколи раніше й подумати не могли: станьте некурящим занудою.
По суті справи, некурящий зануда замінює свою пристрасть до нікотину пристрастю до пихатості та самовдоволення. Це дорога в один кінець, деякі вже бували там і раніше, тепер вони настільки щасливі, що навіть не розповідають нікому про те, що раніше і життя своє не могли уявити без сигарети, а зараз їх світ повністю змінився.
Перш ніж почати
Вам, можливо, захочеться негайно кинути палити і стати розповсюджувачем вчення про шкоду куріння. Але почекайте. Чи достатньо ви пристрастилися до нікотину? Самовдоволення і пихатість безпосередньо пов'язані зі ступенем вашої залежності. П'ятнадцяти сигарет в день - недостатньо. Ален Карр, виконуючи цю роль, викурював по вісімдесят сигарет в день. Вам потрібно подивитися в свій гаманець і зрозуміти, що ви витратили занадто багато грошей на сигарети. Саме ця кількість викурених в день сигарет дозволить в майбутньому стати причетним до молодіжній культурі, зробивши вас хворим. Можливо, ви навіть пару раз полежіть у лікарні. Їх вплив на ваше здоров'я, на стосунки з родиною - необхідний інгредієнт для того, щоб ви стали заново народженим некурящим людиною.
Почніть створювати повільно
Повертатися до вчення про Антипаління варто скромно. Можливо, почути цим вченням у вас вийде лише в присутності іншого, вже присвяченого людини. Через тиждень або дві почніть говорити про куріння в театральній награною манері, щоб розбудити в інших курильщиках провину, цікавлячись, чому вони тримають сигарету подалі від себе, але ближче до вас. Коли ваша самовпевненість зросте, ви можете почати нахабно витріщатися на людину з сигаретою і бурчати що-небудь про пасивне куріння. Ви повинні визубрити багато інформації з даного питання і цитувати при будь-якій можливості.
Небагато людей знають про це
Звані обіди, громадські збори і розмови зі співробітниками надають багато можливостей вставити в бесіду факти та інформацію про куріння і його згубний вплив на здоров'я. Наприклад, люди обговорюють улюблений фільм, скажімо, «Касабланка», а ви і говорите: «А ви знаєте, що Хамфрі Богарт помер від раку стравоходу? А в королівській родині батько, дідусь і сестра королеви Великобританії померли від хвороб, викликаних курінням ». Деякі посилаються на Зигмунда Фрейда, як великого психоаналітика, а ви додавайте, що він помер від раку щелепи.
Якщо ви навчилися цим прийомам, саме час переходити до міні-лекцій. Лекція про вартість сигарет - одна з найбільш підходящих: «А ви знаєте, що якби ви викурювали по десять сигарет в день протягом двадцяти років, то зараз змогли б купити гарну японську спортивну машину? А пачка в день протягом двадцяти років коштувала вам великої німецької машини, а сорок сигарет в день протягом п'ятдесяти років - великого маєтку ». хочеш. Який рідкісний випадок!
Кінцевий результат
Ви знаєте, до чого прийдете, коли зможете самовпевнено хвалитися, що кинути палити - легко. Всі ці розмови про нікотинову залежність - марення, придуманий тютюновою промисловістю. Якщо вам вдалося з легкістю кинути палити, то й іншим це під силу. Тепер ви стали самовпевненим, самовдоволеним і нестерпним. Люди, колись любили вас, будуть благати вас закурити знову. Розповіді про те, з якою легкістю ви кинули палити, зроблять вас дуже непопулярним і навіть можуть змусити ваших родичів і друзів загрожувати вам. Але навіть якщо вони втілять в життя свої погрози, ви збережете відчуття, що ваше змучене серце і легені йдуть на поправку.
Найцікавіші новини