• щоб краще зійтися з однолітками;
• щоб бути схожим на дорослих або відчувати себе як дорослий;
• з цікавості, щоб випробувати на собі щось нове;
• щоб показати протест або привернути до себе увагу;
• щоб впоратися зі стресом або нервовим напруженням;
• щоб контролювати свою вагу;
Багато дітей пробують курити, і після кількох сигарет зупиняються. На жаль, багато інших дітей після цього продовжують палити, втягуються, і стають постійними курцями. Більше половини з тих, що стає постійним курцем, стають залежними від тютюну.
Більшість курців - підліткових вважають, що вони кинуть палити вже найближчому майбутньому, як тільки їм це набридне. І тільки невелика частина з них припускає, що вони стануть курцями на все життя. Тому молодь, набагато більше зацікавлена в тому, щоб кинути курити, ніж дорослі. Якщо вони серйозно намагаються припинити куріння, більшість з них з подивом виявляють, наскільки це виявляється важким. Їх впевненість виходить з того факту, що діти більш схильні до того, щоб контролювати, як часто і де вони курять. Наприклад, багато хто з них змушені припинити палити, якщо вони знаходяться далеко від друзів або членів сім'ї, у яких вони можуть дістати тютюнові вироби, або якщо у них немає грошей, щоб купити собі сигарети.
Що можуть зробити батьки в цій ситуації?
По-перше, ви можете бути хорошим прикладом для наслідування. Якщо ви курите, спробуйте кинути палити. Принаймні, не паліть на очах у ваших дітей. По-друге, поговоріть зі своїми дітьми про ваш курінні, і про те, як воно вам шкодить. Багато дітей помилково припускають, що це добре, якщо вони курять, тому що один або обидва їх батьків курять. Не допускайте цього ні в якому разі.
Отже, що ви повинні говорити про це дітям?
Як можна раніше почніть з дітьми розмову, прямо і ясно висловіть їм ваше занепокоєння з приводу куріння і тієї шкоди, яку воно може їм принести. Розкажіть дітям про свої цінності і уявленнях про здоровий спосіб життя, і дайте їм зрозуміти, що ви турбуєтеся про них. Не сподівайтеся на те, що вони вже знають про всю небезпеку від куріння. Вони можуть не розуміти і не усвідомлювати всю серйозність і всього масштабу небезпеки, пов'язаної з курінням.
Попросіть, щоб ваші діти висловилися вам про своїх уявленнях про куріння, або розповіли вам, чому вони курять, і що їх до цього підштовхнуло, і що вони відчувають, коли їм хочеться палити, і думали вони коли-небудь про те щоб кинути палити . Запитайте їх, що їм потрібно і чого не вистачає для того, щоб припинити курити, і як ви могли б їм у цьому допомогти.
Не сваріть і не карайте їх. Говоріть з ними як культурні та виховані люди, здатні до прийняття відповідальних рішень за себе і за інших людей. Розкажіть їм про те, які заохочення і вигоди вони отримають, якщо припинять курити. Наприклад, вони могли б заощадити гроші на що-небудь дуже їм потрібне Вони могли б успішніше виступити в спортивних змаганнях, займатися активним відпочинком, і більш успішно навчатися в школі. Дозвольте їм висловлювати власні побажання і вносити свої пропозиції.
Протягом якогось часу, спробуйте зберігати стриманість і дотримуйтесь важливий тон діалогу, навіть якщо вони не припинять курити. Вони не починали курити відразу ж за один день, і вони зазвичай не припинятимуть курити відразу ж за один день. Це може зайняти деякий час. Дайте їм час все обдумати. Якщо ви не можете вплинути на те, що відбувається з ними сьогодні, то ви також не зможете вплинути на те, що вони будуть робити в майбутньому.
Найцікавіші новини