Підготовлені яблука і апельсини нарізати тонкими скибочками, банани - кружальцями, додати цукровий пісок, лимонний сік, подрібнені горіхи і перемішати. Можна прикрасити збитими вершками.
Банани 2 шт., Апельсини 2 шт., Яблука 2 шт., Подрібнені горіхи 3 ст. ложки, цукор 1-2 ст. ложки, лимонний сік 1-2 ст. ложки.
Салат з яблук з горіхами
Очищені від шкірки яблука і сир натерти на крупній тертці і заправити соусом. Соус приготувати з сметани, в яку додати трохи цукру і фруктового соку. Посипати будь-якими подрібненими горіхами.
Яблука 200 г, сир 100 г, горіхи 100 г, сметана # 189- склянки.
Салат з фруктів з сиром
Розтерти сир, додавши вершки, трохи солі і цукру. Маса повинна мати консистенцію сметани, якщо вийде густіше, слід розбавити її молоком. Ізюм вимити в теплій воді, дати набрякнути і висушити. Мариновані яблука нарізати шматочками. У маринованих вишень вийняти кісточки. Всі компоненти змішати з сирним соусом і викласти в салатницю. Прикрасити фруктами.
Яблука 200 г, вишня 200 г, родзинки 100 г, сир 250 г, вершки 150 г, цукор, сіль.
Салат з агрусом і яблуками
Охолоджену зварену цвітну капусту розділити на дрібні суцвіття, змішати з нарізаними тонкими скибочками помідорами, огірками, яблуками і підготовленим агрусом, заправити майонезом або салатною заправкою. При подачі прикрасити листям зеленого салату.
Цвітна капуста 75 г, помідори 45 г, свіжі огірки 35 г, аґрус 40 г, яблука 40 г, майонез 50 г, зелений салат 15 м
Африканський салат з бананів
Ізюм добре промити. Банани нарізати скибочками і змішати з кокосовими горіхами, натертими на крупній тертці (можна використовувати кокосову стружку), і родзинками. Додати вершки і натерту цедру лимона. Салат перемішати і витримати 30 хв.
Ізюм 25 г, банани 1 шт., Горіхи кокосові 25 г, вершки 1 # 189- ст. ложки, лимон (цедра) # 188- шт.
Салат з яблук і буряка
Очистити і нашаткувати печену буряк і стільки ж свіжих яблук. Додати родзинки, злегка посолити, посипати за смаком цукром і корицею, полити лимонним соком, покласти сметану. Замість яблук можна взяти курагу або чорнослив.
Буряк 1 шт., Яблуко 1 шт., Родзинки 25 г, лимонний сік 5 г, сметана 2 ст. ложки, сіль, цукор, кориця на смак.
Салат з яблук і картоплі
Картоплю відварити "в мундирі". Остудити, очистити і нарізати тонкими скибочками. Порізати яблука такими ж скибочками. Перемішати, додати зелений горошок, заправити майонезом, посипати сумішшю рубаної зелені. Дати постояти, щоб картопля просочився соусом.
Картопля 200 г, яблука 200 г, зелений горошок 40 г, зелень 2 ч. Ложки, майонез 100 г.
Салат з бананів і кокоса
Змішати банани, нарізані скибочками, попередньо замочений ізюм і кокосові горіхи, натерті на крупній тертці (можна використовувати кокосову стружку). Додати вершки, сік і терту цедру лимона. Все перемішати і поставити на 30-40 хвилин у холодильник. Подавати, прикрасивши листям зеленого салату.
Банани 1 шт., Родзинки 1 ст. ложка, тертий кокосовий горіх 1 ст. ложка, вершки 1-2 ст. ложки, лимон # 188- шт.
Салат з яблук і гарбуза
Очищені яблука і гарбуз подрібнити на крупній тертці. Перемішати, додавши цукор і лимонну кислоту. Укласти в салатник і прикрасити тертою морквою.
Яблука 100 г, гарбуз 100 г, лимонна кислота і цукор за смаком, морква 10 р
Закуска з яблуками
Зелений горошок змішати з нарізаними дрібно яблуками і натертою морквою, посолити і заправити сметаною.
Горошок 50 г, яблука 75 г, морква 50 г, сметана (майонез) 2-3 ст. ложки, сіль.
Найцікавіші новини