В даний час тазове передлежання плода вважається патологією, так як воно дуже часто призводить до ускладнень під час пологів. Фахівці досі не зійшлися в думці, що ж є причиною його появи. Однак виділені фактори, що сприяють тазове передлежання плоду. Втім, їх наявність зовсім не означає, що плід обов'язково візьме неправильне положення. Умовно всі фактори можна розділити на материнські, плацентарні і плодові.
До материнських факторів належать вузький таз, різні аномалії розвитку матки або рубці на ній після попередньої операції, запальні захворювання статевих органів, пухлини матки або яєчників, занадто низький чи високий тонус матки.
Плацентарні фактори - це, насамперед, мало- або багатоводдя, патологія пуповини, низьке розташування плаценти. До плодових факторам зараховують багатоплідну або недоношену вагітність, вроджені аномалії плоду, наприклад гідроцефалію або мікроцефалію, незрілість вестибулярного апарату плода.
Безумовно, остаточне положення плода буде встановлено трохи пізніше, не раніше 32 тижні, і дитина ще не раз може його змінити. Проте вже зараз, порадившись з лікарем, можна робити вправи, що допомагають дитині зайняти найбільш сприятливе для пологів положення.
Як завжди, на початку будь-якого заняття проводиться розминка. Як неї можна використовувати ходьбу на місці: спочатку кілька хвилин звичайного кроку, потім на шкарпетках і на п'ятах. Поступово додаються рухи рук: піднімання, опускання і обертання, а також високе піднімання колін збоку від живота.
Вправа 1. Початкове положення: стоячи, спина пряма, ноги на ширині плечей, руки вільно висять уздовж тулуба. На рахунок «раз» стати на носки, руки розвести в сторони долонями вниз, прогнути спину і зробити глибокий вдих. На рахунок «два» видихнути і прийняти вихідне положення. Повторити 4-5 разів.
Вправа 2. Для його виконання потрібно плоский жорсткий диван або тахта. Початкове положення: лежачи на тому боці, куди зміщена голівка дитини при поперечному передлежанні або спинка при тазовому, ноги зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах. Лежати протягом 5-7 хвилин, потім зробити глибокий вдих, перевернутися через спину на інший бік і витримати той же время.Теперь завдання можна трохи ускладнити. Перевернутися на той бік, з якого починалося вправу, потім випрямити одну ногу, друга повинна залишатися зігнутою. При тазовому передлежанні плоду випрямити ногу, яка лежить зверху, а при поперечному - нижню. Зробити глибокий вдих і зігнути ногу. Потім підтягти коліно руками до живота і відвести його в сторону спинки при тазовому передлежанні або ягодічек при поперечному. Зробити глибокий видих і випрямити ногу. Кілька секунд можна провести в розслабленому стані, після чого ще раз вдихнути і притягнути коліно. Повторити 6-7 разів. Для більш швидкого досягнення ефекту майбутня матуся повинна спати на тому боці, куди зміщена голівка крихітки.
Вправа 3. Виконувати на голодний шлунок. На рівному жорсткому дивані або на підлозі лягти на спину, під сідниці підкласти велику подушку так, щоб таз виявився вище голови на 20-30 сантиметрів. При цьому плечі, таз і коліна повинні утворювати пряму лінію. Лежати по 5-15 хвилин 2-3 рази на день.
Вправа 4. Заключне. Початкове положення: лежачи на спині, ноги розведені на ширину плечей і зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах, стопи впираються в підлогу. Розслаблені руки витягнуті уздовж тіла. На рахунок «раз» глибоко вдихнути і підняти таз і спину, упираючись тільки на стопи і плечі, на рахунок «два» видихнути і прийняти вихідне положення. На «три, чотири» випрямити ноги, потім зробити вдих, втягнути живіт і одночасно напружити м'язи сідниць і промежини. На «п'ять» видих і початкове положення. Повторити 6-7 разів.
Якщо через деякий час лікар встановить, що передлежання змінилося на головне, можна припинити виконання перших трьох вправ. Заключне вправа рекомендується робити до самих пологів. Якщо положення плода не змінилося, на терміні 37-38 тижнів необхідно обговорити з фахівцем доцільність госпіталізації. Тільки в стаціонарних умовах можна провести детальне обстеження вагітної, оцінити стан і її, і плоду і вибрати оптимальний метод розродження.
Найцікавіші новини