Так, такі сигарети містять менше нікотину, ніж всі інші, і це не може не відбитися на стані людини. Для одних курців їх вживання - хороший спосіб заспокоїти совість або зняти занепокоєння, яке вони відчувають з приводу свого здоров'я. У інших же зниження кількості нікотину, що надходить в організм, і справді викликає негайну реакцію - поліпшення самопочуття. Проте чи дійсно куріння "легких" сигарет завдає менше шкоди організму?
Здавалося б, видається ймовірним, що зменшення вмісту нікотину в сигаретах сприятиме тому, що у курців не розвиватиметься залежність і вони зуміють вчасно зупинитися. Однак на ділі все відбувається абсолютно навпаки. Курець, що перейшов на «легку» марку сигарет, як правило, цим заспокоюється, незважаючи на те, що шкідливість пристрасті до куріння тютюну сприймається сучасною людиною майже як аксіома.
З одного боку, нікотину в «легких» сигаретах дійсно менше. Але ж саме це речовина викликає сильне звикання. Щоб заповнити його недолік, людина курить частіше, а значить, викурює більше сигарет на день.
З іншого боку, дим містить не тільки нікотин. А фортеця сигарет визначається вмістом тільки цієї речовини. Звичайно, деякі виробники тютюнових виробів стверджують, що саме в їх продукції легких сортів міститься менше токсичних смол і ізотопів важких металів, проте, згідно з дослідженнями вчених з багатьох європейських країн, у тому числі і російських, це далеко не завжди відповідає дійсності.
Незважаючи на те що в «легких» і «ультралегких» сигаретах знижений вміст смоли (до 1 мг) і нікотину (до 0,1 мг), курці цих марок насичують свій організм такими ж токсинами, як і ті, хто курить звичайні сигарети. Дослідники не виявили також і істотних відмінностей в кількості цих канцерогенних речовин, не кажучи вже про складні схемах заміщення низького рівня деяких токсичних речовин їх синтезом при горінні сигарети, а також шкідливим поєднанням залишилися компонентів ...
Так що не будемо себе обманювати тим, що від «легкості» сигарет залежить легкість ізлечіванія придбаних від них захворювань.
Крім того, згідно твердженням психологів і медиків - фахівців з проблеми куріння, для людини, яка звикла до міцного тютюну, легкі сорти можуть стати тільки тимчасовими замінниками: курець отримує від кожної викуреної сигарети менше задоволення, ніж очікував, і дуже швидко повертається до полюбився сорту. При цьому звичка палити частіше нікуди не зникає, і отже, доза надходить в організм нікотину різко збільшується.
Однак навіть якщо ви почали палити не так давно і ще не перейшли на міцні сигарети, використання «легких» зовсім не чинить вашу звичку менш шкідливою. Як вам, мабуть, відомо, тютюн визнаний наркотичною речовиною, а це означає, що, як і у випадку з будь-яким іншим наркотиком, нікотинова залежність тягне за собою потребу в збільшенні дози. Саме тому, звикнувши до паління взагалі, ви дуже скоро почнете викурювати досить велика кількість сигарет спочатку звичного сорту, а незабаром напевно перейдете до більш міцним. Досить спробувати їх один раз - хто-небудь пригостить чи не буде нічого іншого - і вам вже не захочеться повертатися до своїх легким.
Таким чином, безпека, на яку ви, мабуть, розраховуєте, вибираючи «легкі» сигарети, - всього лише небезпечна ілюзія. Те ж саме можна сказати і про «турботу про здоров'я» за допомогою фільтра. Це пристосування затримує не більш ніж 30% всіх складових диму. І якщо сажі на ньому залишається все ж неабияку кількість, то більш легкі і летючі речовини, такі, як нікотин, він практично не затримує.
Тут же слід згадати і про трубках, які в нашій країні стають все більш популярні. Існує думка, що люльковий тютюн, як більш якісний, набагато менш шкідливий, ніж сигаретний. Крім того, люди, що переходять з сигарет на трубку, зазвичай починають палити в 2-3 рази рідше, ніж до цього.
Однак, хоча тютюнова промисловість завжди представляла трубки як символ респектабельності, їх дим не менше смертельний, ніж дим сигарет. Навіть якщо курець не втягувати в себе дим трубки або сигари, ймовірність того, що у нього розвинеться рак губи, слизової оболонки рота або мови, збільшується.
Що таке, наприклад, якісний тютюн? Чим краще його сорт, тим він міцніше. Саме тому людина починає палити рідше, проте доза нікотину, яку він отримує за день, нітрохи не менше, тим більше, що більшість трубок вимагає набагато більшого обсягу тютюну, ніж містить сигарета.
Крім того, прихильники куріння трубки стверджують, що завдяки конструкції цього пристосування неабияка частина сажі і токсичних смол затримується всередині. Можливо, це і так, хоча скільки-небудь серйозного наукового підтвердження цьому немає. Проте слід врахувати, що в більшості «якісних» сортів тютюну і цих речовин міститься більше, ніж у звичних нам сигаретах. Таким чином, і тут різниця не така вже велика, тому з твердженням, що курити люльку менш шкідливо, можна серйозно посперечатися.
До речі, що стосується впливу вашої звички на оточуючих, то трубка представляє особливу небезпеку: дим сигарет неприємний некурящим людям, тому дуже багато з них просять знайомих не палити у своїй присутності. Люльковий ж тютюн, як і дим від нього, зазвичай ароматний і не викликає неприємних відчуттів навіть у незвичних до тютюну людей. Тому ваші близькі отримують шанс стати пасивними курцями, що не тільки завдасть шкоди їх здоров'ю, а й скоротить шлях набуття ними нікотинової залежності.
А чи безпечний тютюн, що не курять? Він буває двох видів: нюхальний і жувальний. Нюхальний тютюн - це порошок, зазвичай продається в баночках або мішечках. Часто його кладуть за нижню губу або щоку. Жувальний тютюн продається у вигляді довгих смужок, зазвичай в мішечку. Як нюхальний, так і жувальний тютюн викликають неприємний запах з рота, наліт на зубах, рак слизової оболонки рота і горла, залежність від нікотину, пародонтоз, остеопороз щелеп і білі виразки в ротовій порожнині, які можуть перейти в рак. Ясно, що нюхальний і жувальний тютюн - не найкраща альтернатива сигаретам.
Найцікавіші новини