Щоб більш ясно уявити наслідки вашої шкідливої звички для некурящих, розділимо їх на кілька груп. Отже, ми будемо розглядати: ваших некурящих сослужівцев- ваших некурящих друзів- сім'ю - людей, з якими ви живете в одній квартирі-ваших дітей.
При згорянні тютюну виділяються дим і сажа. Сажу ви вдихаєте при кожному затягуванні, і, оскільки це досить важке речовина, практично вся вона залишається всередині вашого організму, як і 30-40% нікотину (за іншими даними - 10-20%), а також до 70% від загальної кількості інших шкідливих речовин, яких в деяких сортах тютюну міститься до 200 видів, включаючи смоли і важкі елементи.
Таким чином, оточуючим вас людям дістається набагато більше нікотину, ніж вам самим, а нікотин - це саме токсична речовина з усіх, які містяться в тютюновому димі.
Якщо ви курите на робочому місці, весь цей нікотин вдихають люди, які трудяться з вами в одному приміщенні. Звичайно, ви можете виходити покурити в курильну кімнату або в коридор. Однак чим краще організована робота у вашій фірмі або на підприємстві, тим більшою мірою робота групи (відділу, бригади або іншого колективу) співробітників зав'язана на роботу кожного її члена. Тому часто перериватися на перекури небажано. Отже, ви просто-напросто змушені палити на робочому місці і, відповідно, отруювати своїх колег.
При цьому ви не тільки ставите під загрозу здоров'я товаришів по службі, а й служіть фактором зниження загальної продуктивності праці. Навіть невисока концентрація нікотину в повітрі може істотно знизити працездатність некурящих. А якщо впаде ефективність роботи групи, це може серйозно уповільнити кар'єрний ріст - не тільки ваш, але і ваших товаришів по службі, а також знизити і ваш, і їхній заробіток.
Що стосується людей, з якими ви спілкуєтеся крім роботи, то вони точно так само дихають продуктами горіння ваших сигарет. Але і це не все. Уявіть, що ви закурюєте в момент розмови «по душах» з некурящим кращим другом або подругою. На думку психологів, у цей момент вони найбільш схильні спокусі «подиміти за компанію». Якщо таке відбувається досить часто, з цього легко може початися формування залежності.
А якщо в компанії курять відразу кілька людей, то в цьому випадку здоров'я некурящих піддається серйозному випробуванню: у людини, яка не звикла до тютюнового диму, може різко піднятися артеріальний тиск, а також початися сильне подразнення слизових оболонок носа або очей. Крім того, в результаті довгого перебування в прокуреному приміщенні у людини, знову ж таки, може з'явитися бажання закурити самому - як кажуть, «краще це палити, ніж цим дихати». Результат той же - формування залежності.
Однак шкода, що наноситься вашою звичкою товаришам по службі і друзям, - ніщо в порівнянні з тим, який вплив вона робить на людей, які постійно живуть з вами в одній квартирі чи з якими ви проводите досить багато часу. В першу чергу це ваші дружина або чоловік і батьки. Якщо ви, подібно до більшості людей, схильних нікотинової залежності, хоча б час від часу курите у себе вдома, то і їх здоров'ю може бути завдано дуже серйозної шкоди. Чи замислювалися ви над тим, як впливає на стан людини сон в прокуреному приміщенні?
Перед тим як людина засинає, у нього починає знижуватися кров'яний тиск - розширюються судини. Нікотин же примушує їх звужуватися. Результат може бути різним, але однозначно несприятливим - починаючи від безсоння і закінчуючи серйозними порушеннями в роботі серцево-судинної системи. Особливо небезпечним це може виявитися для літніх людей.
Крім того, уві сні людина глибше дихає, а значить, вдихає більше нікотину, що міститься в повітрі. Саме тому члени сімей курців значно частіше схильні до простудних захворювань, що протікають набагато важче, ніж у інших людей, і порушень діяльності дихальних шляхів, аж до астми.
Серед членів вашої родини осібно стоять діти. Саме на їх здоров'я нікотин відбивається найбільш сильно. Чому? - Запитаєте ви. Тому, що організм дитини тільки формується, росте, і цей процес забирає у малюка дуже багато сил навіть сам по собі, без впливу несприятливих факторів. Захисні сили організму дитини набагато слабкіше, його вага менше, ніж у дорослого, обмін речовин швидше - таким чином, дія будь-якого токсину на нього набагато сильніше, а довготривалі наслідки - аж до хронічних захворювань - настають набагато раніше і протікають важче, ніж у дорослих. Причому, чим раніше в організм починає надходити токсин, тим страшніше може бути результат. На жаль, дуже багато дітей зачаті вже хворими. Справа в тому, що система відтворення як чоловіки, так і жінки дуже сильно схильна до впливу будь-яких речовин, що надходять ззовні в організм людини. Зокрема, статеві залози і клітини мають звичай накопичувати токсини і, відповідно, зазнавати певних несприятливі зміни, про які ми більш детально розповімо нижче.
І на закінчення запитання: ви все ще впевнені в тому, що ваша звичка не приносить шкоди нікому з оточуючих? Дуже багато що говорить про те, що ваша думка помилкова. Тому, якщо ви намагаєтеся виправдати свою прихильність паління саме цим, задумайтеся: а чесні ви самі з собою?
Найцікавіші новини