Кинути палити важко навіть тим, хто дуже того бажає. В основному це тому, що нікотин викликає у людини сильну психологічну залежність. ВООЗ повідомляє: «Якщо порівнювати вплив на психіку різних наркотиків, то нікотин викликає більшу залежність, ніж героїн і кокаїн». На відміну від героїну і кокаїну, нікотин не викликає у людини яскраво вираженого стану сп'яніння, тому силу дії нікотину часто недооцінюють. Однак легкий стан ейфорії від куріння викликає тягу до нього, і людині хочеться випробувати це відчуття знову і знову. Нікотин дійсно впливає на настрій, дійсно заспокоює. Але відчуття напруги, що знімається сигаретою, почасти виникає в результаті тяги до самого нікотину.
Кинути палити важко ще й тому, що куріння - поведінкова звичка. Крім того, що у людини виникає залежність від нікотину, у нього також виробляється звичка постійно закурювати і затягуватися. Деякі кажуть: «Треба чимось зайняти руки» або «Так швидше летить час».
Третя причина, чому кинути палити важко, - це те, що куріння міцно увійшло в наше повсякденне життя. Тютюнова промисловість щороку витрачає майже шість мільярдів доларів на рекламу, що створює привабливий образ курців: енергійних, здорових і розумних. Часто їх зображують скачуть на коні, плаваючими, що грають в теніс або займаються ще чимось, що подобається людям. У кіно і по телебаченню показують кращих - і вони не обов'язково негативні герої. Торгівля тютюном узаконена, і його можна придбати практично де завгодно. Поруч з більшістю з нас постійно хтось курить. Цього впливу світу уникнути неможливо. Однак можна зробити так, щоб «палить» світ не впливав на вашу силу волі.
Найцікавіші новини