Меню: салат з копченої риби

Потрібно: 100 г копченої риби, 1 пучок листового салату, 300 г грейпфрута, сік половини лимона, сік половини апельсина, 1 столова ложка вершків, 25 г фундука, 1 столова ложка оливкової олії.

Приготування: Почистіть грейпфрут, розділіть на часточки, видаліть білі плівки. Порвіть листя салату на шматочки. У салатницю влийте апельсиновий сік, вершки, оливкова олія, посоліть і поперчіть. Додайте рибу, горіхи і салат. Перемішайте і відразу ж подавайте на стіл.

Разом: 100 г - 7 у.о.

Наші статті по темі:

1. Салат зі шпинату
2. Салат «грецький»
3. Салат картопляний з скумбрією
4. Другі страви: риба смажена в тесті
5. Другі страви: осетрина парова
6. Салат капустяний з тофу і спаржею
7. Салат «весна»
8. Салат з м'яса
9. Салат «здоров'я»
10. Другі страви: котлети з риби
11. Салат з гороху з яблуками, брокколі і цибулею
12. Салат «французький»
13. Меню: рибна солянка на сковороді
14. Меню: короп під майонезом
15. Меню: селера по-грецьки
16. Меню: судак в олії
17. Меню: філе лосося
18. Меню: суп «томатний»
19. Меню: салат з качкою по-українськи
20. Меню: філе тріски в пряному маслі
21. Меню: моркву і цибулю з лимоном
22. Меню: сир з травами