При виконанні ударних прийомів необхідно повністю рас-слабкі м'язи. На стомлених м'язах ударні прийоми не при-міняють.
Лупцювання виробляють ребром долоні, встановленої перпендикулярно до масажованої м'язі, пальці стиснуті в кулак, мізинець злегка разжатия.
При поплескуванні кисть повернута пальцями вниз, пальці притиснуті до долоні. Удар наносять пальцями.
При рубаною кисть витягнута, пальці широко розведені і розслаблені. Удар наносять мізинцем, а інші пальці в цей час змикаються.
Ударні прийоми виробляють ритмічно з частотою три удари в секунду.
Найцікавіші новини