На поверхні стопи представлені всі внутрішні органи. На підошву виходять 30 тисяч пар нервових закінчень. Масаж стоп виліковує масу захворювань, усуває втому, покращує сон і продовжує життя. Масаж стоп добре здійснювати гнучким масажером, прокочуючи його ролики поперек стопи, починаючи з пальців і закінчуючи п'ятою. Масаж краще робити перед сном, ввечері. Попередньо зробити содову ванночку: 1 г питної соди на 3 л теплої кип'яченої води. Тривалість ванночки 15 хв. Масаж краще робити з бальзамом. Склад бальзаму: 100 г оливкової масла- 40 г кунжутного масла-10 г вітаміну А в маслі. Після масажу надіти бавовняні шкарпетки.
