Але при сильному облисінні масаж, на жаль, уже не допоможе. Так само не бажано масажувати голову при захворюваннях шкіри голови, після сильних травм або при гіпертонічній хворобі. Крім того, не варто робити енергійний масаж, якщо сальні залози шкіри голови працюють дуже інтенсивно, і тобі доводиться мити волосся дуже часто. Масування тільки посилить жирові виділення.
Під час масажу голови судини розширюються, посилюється приплив крові до шкіри і волоссю, до них надходить більше поживних речовин. Що ж стосується техніки масажу, то процедуру слід проводити перш, ніж ти помиєш голову або під час самого процесу. Починати масаж слід з акуратних, легенів погладжувань. Можна використовувати при цьому відвари трав і масла для зміцнення волосся. При цьому корисні речовини, що входять до їх складу краще вбереться.
Масаж голови ти можеш зробити самостійно. Для цього потрібно виконати кілька нескладних прийомів:
- почни масаж з погладжування голови: поклади праву руку на лоб, а ліву на потилицю, проведи правою рукою по голові кілька разів від чола до потилиці;
- тепер поклади обидві руки на область тімені і гладь голову від самої верхівки до вух;
- енергійно розітри шкіру голови пальцями, просуваючись від чола до потилиці круговими рухами, якими ти зазвичай миєш голову;
- тепер обережно розімни шкіру: поклади одну руку на лоб, а іншу на потилицю і пальцями трохи зруш шкіру з чола наверх, а потім з потилиці наверх;
- пропусти волосся між пальцями, затисни їх і потягни не сильно вгору, при цьому ти не повинна відчувати біль і волосся не повинні вилазити пучками, для зручності роздягли волосся на кілька частин (волосся в області чола, з бічних сторін голови, на тімені, на потилиці ) і на кожній частині «витягни» волосся не менше п'яти разів;
- закінчити масаж можна несильним поколачиванием і погладжуванням шкіри голови.
Якщо вірити мудрецям із Стародавнього Китаю, то на голові є чакри, тобто точки, в яких дуже сильна енергетика. Головна з чакр, яка називається «третє око», знаходиться на лобі, прямо посередині. Її потрібно масажувати не більше 12 хвилин. Це додасть тобі сил, поліпшить здоров'я. Більше того, стародавні китайці вірили, що ця чакра відповідає і за твої стосунки з навколишнім світом. Масування цієї точки допоможе налагодити стосунки з оточуючими, додасть тобі впевненості в собі, позбавить від багатьох страхів.
Масаж голови займає не так вже багато часу, але дія його на твій організм унікально. У цьому сходяться не лише древні мудреці, а й сучасні фахівці в галузі медицини. Якщо ти не хочеш обтяжувати себе масуванням голови, то можеш звернутися до масажиста. Він проведе сеанс на високому рівні, врахує всі твої скарги та побажання. В крайньому випадку, можеш попросити друзів або родичів зробити тобі масаж. Як би там не було, ти проведеш час не тільки із задоволенням, але і з користю для здоров'я.
Найцікавіші новини