Насамперед обов'язково спорожните кишечник і сечовий міхур перед прийняттям ванни. Вимийтеся з милом, щоб прибрати утворюється на шкірі жирову плівку, яка буде перешкоджати проникненню в шкіру і під неї біологічно активних речовин.
Не приймайте ванну відразу після їжі. Тим більше не слід вживати перед прийняттям ванни спиртні напої будь-якої міцності, навіть у найменшій кількості.
Занурюватися у ванну потрібно по груди, залишаючи голову і область серця над водою. Людям, що страждають серцевою або коронарною недостатністю, не слід опускатися у воду глибше, ніж по лінію пупка. Ні в якому разі не можна збільшувати час процедури.
Після прийняття лікувальної ванни потрібно 20-30 хв. відпочити, не витираючись, але закутавшись в теплу махрову простирадло або халат. На ноги на цей час краще всього надіти шерстяні шкарпетки.
Найцікавіші новини