Ці вельми популярні ванни знімають м'язові і суглобові болі, зменшують наслідки травм, мають позитивну дію на серцево-судинну і нервову системи, покращують обмін речовин, володіють протизапальним ефектом. Вони допомагають при нервових перевантаженнях, стресах, депресії. Крім того, сольові ванни активізують циркуляцію крові в дрібних судинах і роблять вплив, аналогічне Мікромасаж. Деяка частина розчинених у воді солей адсорбується шкірою, створюючи так званий сольовий плащ, дія якого триває і після закінчення процедури.
На одну ванну вам буде потрібно 350 г солі, краще морський, але згодиться і звичайна кухонна. Розчиніть її у ванні з гарячою водою, потім додайте холодної води, щоб температура стала близько 37 ° С, Рекомендується приймати сольову ванну не більше 15-20 хвилин 1-2 рази на тиждень протягом 1 або 1,5 місяців.
