Про те, як корисна російська лазня, відомо, напевно, кожному. Її головна діюча сила - це пара, що змушує кров швидше і вільніше циркулювати по судинах. Використовувати такий цілющий пар можна і вдома при лікуванні деяких захворювань. Таким способом лікували своїх пацієнтів в XIX столітті Себастьян Кнейпп і його послідовник, російська лікар Матвій Просвірнін.
Застосовувати парові ванни потрібно з обережністю. Після такої процедури не можна відразу ж виходити на свіже повітря, піддаватися впливу протягів. Не варто зловживати паровими ваннами, інакше замість користі вони принесуть шкоду.
