Якщо ви схильні до інфекцій сечостатевих шляхів, пийте більше структурованої води, яка сприяє «вимиванню» бактерій з організму. Випиваючи щодня 6-8 склянок води, ви нормалізуете роботу сечового міхура і можете практично повністю позбутися шкідливих бактерій.
Як запобігти утворенню каменів у нирках?
Практично всі камені в нирках і сечовому міхурі формуються з дрібних кристалів різних солей (наприклад, оксалату кальцію), які з якої-небудь причини не вийшли з організму нормальним шляхом.
Для запобігання утворення каменів намагайтеся щодня пити талу, кремнієву, дегазована або дистильовану воду якомога більших кількостях. Вода зменшує концентрацію речовин, з яких формуються камені, як би промиваючи нирки. У спекотну погоду це особливо важливо, тому зневоднення організму підвищує ризик утворення каменів у нирках.
Чи можна вилікувати аденому передміхурової залози вдома?
Так, якщо хвороба не зайшла занадто далеко. Наші пращури всі хвороби лікували природними засобами. Застосовні їхні методи і зараз.
У лікуванні і профілактиці аденоми простати водні процедури відіграють дуже велику роль, тому з їх допомогою можна нормалізувати кровообіг і ліквідувати застій крові в органах малого тазу, тобто фактично усунути причину хвороби. Щоденні водні процедури треба робити натщесерце, після процедур - відпочивати. Починати сеанс водолікування слід завжди з гарячої води і завершувати холодною.
Кожен день вранці в першу чергу потрібно робити розтирання тіла сухим грубим рушником або м'якою щіткою, починаючи з ніг знизу вгору, потім від кистей рук до плеча, обличчя, шию і, нарешті, торс. Розтирання треба проводити приблизно протягом 1 хв поздовжніми рухами від периферії до серця або круговими - за годинниковою стрілкою. Сухе розтирання розкриває пори шкіри і посилює активність всіх процесів в організмі. Після цієї підготовчої процедури можна приступати власне до лікування.
Прийміть контрастний душ (не зачіпаючи голову). Почніть з гарячої води (тривалість 2-3 хв, щоб прогрітися як слід), потім перейдіть до холодної (не більше 30 с, тому що для простати шкідливий навіть натяк на переохолодження), повторіть не менше 4 разів. Різницю між температурою гарячої та холодної води поступово збільшуйте, намагаючись довести до максимальної, яку ви зможете витерпіти.
Після контрастного ранкового душу або в цей же день увечері слід прийняти лікувальну ванну. При цьому захворюванні можливі кілька варіантів лікувальної ванни, вам слід вибрати ту, яка краще підходить саме вашому організму.
Холодну сидячу ванну потрібно приймати щодня, доводячи тривалість від 30 с до 3 хв. Ванна наповнюється холодною водою приблизно на 10 см, так, щоб сідниці, статеві органи і ноги були повністю занурені і вода доходила до тазостегнового суглоба. Сидячи у ванні, зігніть ноги в колінах, щоб вони виявилися над водою, розсуньте коліна і обома руками швидко бризкайте холодною водою на живіт, одночасно швидко розтираючи живіт долонями. Вийшовши з ванни, розітріться теплим рушником насухо.
Чим холодніше вода, тим краще: холодна вода покращує циркуляцію крові в органах тазу, в тому числі і в простаті) і тонізує нервову систему. Починайте ванни з температури 18-20 ° С і поступово знижуйте її до 10 ° С.
Гаряча сидяча ванна дуже ефективна, тому всі органи черевної порожнини і малого тазу розігріваються, судини розширюються, і в результаті покращується циркуляція крові у всьому організмі. Однак вона менш зручна, якщо ви не перебуваєте у відпустці: її слід потрібно приймати 3-4 рази на день, починаючи з 2 хвилин і доводячи до 20-30 хвилин. Вода повинна доходити до талії, температура її на початку курсу може не перевищувати 38 ° С, але поступово її треба підвищувати до 40 ° С. Під час гарячої ванни, особливо на початку курсу, іноді необхідно покласти на лоб або потилицю холодний компрес. Гаряча ванна обов'язково повинна закінчуватися обтиранням тіла рушником, змоченим холодною водою.
Контрастні сидячі ванни краще приймати перед сном. У гарячій воді, поступово збільшуючи час, треба просидіти до 3 хв, а в холодній - не більше 1 хв. Для холодних занурень можна використовувати широкий таз, а можна замінити їх холодним обливанням нижньої половини тіла. За 1 ванну потрібно зробити не менше 2-3 циклів (1 цикл = 1 гаряче занурення і 1 холодне), закінчувати слід холодною ванною.
Повні гарячі солоні ванни рекомендується приймати не більше 2 разів на тиждень для очищення організму. У гарячій (38 ° С) воді розчиніть 2 великі жмені морської або йодованої солі, потім відразу ляжте у ванну і швидко доведіть температуру води до 40 ° С. Лежати в такій ванні можна не більше 10 хв. Милом після солоної ванни користуватися не можна, тому це послаблює її ефект. Якщо у вас є або були хвороби серця або судинної системи, вам слід відмовитися від такої ванни.
Майте на увазі, що вода може стати для вас не тільки ліками, але й гарним засобом профілактики. Чоловікові, перешагнувшему поріг сорокаріччя, гідротерапія допоможе уникнути аденоми в більш пізньому віці.
Чи допомагає водолікування при простатиті?
Так. Непоганий ефект дають мікроклізми з настою квіток ромашки (4 частини), таволги (3 частини) і деревію (2 частини), що зменшують запалення і вгамовує біль в області промежини. Для приготування мікроклізми візьміть 15-20 г трав'яної суміші, залийте половиною склянки крутого окропу, і настоюйте півгодини. Потім охолодіть до 40 ° С і по 30-50 мл вводите в пряму кишку, найкраще - перед сном. Курс лікування мікроклізмами складається з 10-15 процедур, робити їх слід через день.
Не менш доступним методом є гарячі сидячі ванни (рекомендується поступове підвищення температури протягом 20 хв від 37-38 ° С до 40-42 ° С). Курс лікування - 6-10 ванн, які слід приймати через день.
Чи правда, що існують компреси, від імпотенції?
Майже вірно. Контрастні компреси допомагають при деяких захворюваннях, які самі по собі можуть призвести до імпотенції. Усунення причин такого захворювання призводить до лікування і, як наслідок - до позбавлення від імпотенції.
Контрастні компреси на промежину робляться наступним чином. Декілька разів на день на промежину слід поперемінно накладати на 2 хв бавовняні серветки, змочені в гарячій і холодній воді і злегка віджаті. За кожен сеанс потрібно зробити 3-4 зміни серветок. Починати завжди треба з гарячого компресу і закінчувати холодним.
Контрастні компреси при лікуванні імпотенції також добре поєднувати з ранковим контрастним душем.
Чи допомагають ножні ванни при хворобах сечового міхура?
Так. При затримці сечі особливо ефективні холодні ванни для стоп. Налийте в таз або ванну холодної води (10-12 ° С), встаньте у воду так, щоб стопи занурилися повністю, і потирайте одну стопу про іншу. Тривалість такої ванни - не більше 2-4 хв. Після ванни, не витираючи ніг, надягніть вовняні шкарпетки і походіть по кімнаті, поки не зігрієтеся.
При хворобах сечового міхура корисні також контрастні ванни для стоп. Ноги поперемінно опускають у гарячу (37-38 ° С) воду на 3-5 хв, і в холодну (10 ° С) на 30 с. За час процедури температуру гарячої води у ванні слід, доливаючи окріп, довести до 41-42 ° С. Повторити 3-4 рази.
Як впоратися з циститом за допомогою водолікування?
При хронічному циститі рекомендується приймати теплі сидячі ванни з трав'яними відварами. Для приготування відвару потрібно взяти 3 ст. л. заготовленого збору на 1 л води, довести до кипіння, процідити і охолодити. Зазвичай при циститі рекомендують такі збори трав:
- Збір № 1: по 5 частин березових і смородинового листя, 3 частини трави материнки, 2 частини трави фіалки триколірної, 4 частини трави чебрецю і 1 частина листя евкаліпта;
- Збір № 2: по 5 частин трави будри плющевидной, споришу і хвоща польового, 3 частини квіток календули і 2 частини трави чистотілу;
- Збір № 3: по 5 частин трави шавлії, квіток ромашки і трави сухоцвіту болотної, 2 частини трави буркуну лікарського і 3 частини плодів хмелю.
Лікування трав'яними ваннами рекомендується продовжувати кілька років циклами по 8-12 днів 1-2 рази на день, чергуючи збори і роблячи після кожного циклу невелику перерву.
Крім того, при циститах (у тому числі після ванни) можна класти на область сечового міхура полотняні подушечки, наповнені гарячою распаренной травою: ромашкою, шавлією, сушеницей, хвощем і т.д.
Найцікавіші новини