Коротке обгортання - Від пахви до колін. Намочити щільну тканину і обгорнути в декілька шарів, а зверху обгорнути вовняною ковдрою. Тривалість - 1-1,5 години. Це обгортання очищає нирки, застосовується при захворюваннях серця, печінки, шлунка.
Обгортання голови - Змочити голову водою так, щоб вода не капала з волосся, щільно зав'язати голову сухим хусткою. Через 30 хвилин волосся будуть сухими. Процедуру повторити 2-3 рази. Після обгортання обмити шию і голову холодною водою. Ця процедура допомагає при головних болях, мігрені.
Обгортання шиї - М'який рушник змочити холодною водою. Обернути шию і покрити сухий грубої пов'язкою в 3-4 обороту, щоб не було доступу повітря. Процедура триває одну годину.
Ножне обгортання - Поверх мокрих шкарпеток вдягнути вовняні, лягти в ліжко, сховавшись теплою ковдрою. Тривалість процедури 1-2 години. Ножне обгортання покращує кровообіг, знімає жар, благотворно впливає при запаленні легенів.
Мокра сорочка - Надіти дуже мокру довгу сорочку, лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою. Тривалість процедури - 1-1,5 години. Діє заспокійливо, витягає токсини і шлаки. Корисна при будь-яких отруєннях, в тому числі при алкогольної інтоксикації.
Найцікавіші новини