При перших ознаках застуди з нежиттю слід зробити так звану «термоциклічною процедуру»: спочатку пропарити ноги в дуже теплій воді, потім швидко облити холодною водою, надіти шерстяні шкарпетки і швидко лягти в ліжко. Парити ноги можна не тільки в простій воді: можна зробити гірчичну або хвойну ванну для ніг.
Як зменшити біль у горлі?
Дійсно, хворе горло навіть повітря перетворює на наждачний папір. Найнадійніший рада в цьому випадку - частіше полоскайте горло. Можна застосовувати теплу срібну, живу (електролізну), космічну воду.
Помітний ефект дають полоскання горла теплою підсоленою водою. Такі полоскання також вбивають хвороботворні мікроби. Склад розчину: 1 ст. л. солі на 1 склянку води. Можна додати також 2-3 краплі йоду. Закиньте голову назад і прополощіть горло. Полоскати горло можна так часто, як це потрібно.
Що робити, якщо в горлі "шкребе"?
Якщо неприємні відчуття в горлі обмежуються першением, і болю ви нечувствуете, то, можливо, горло просто пересохло. Від сухості в горлі часто страждають літні люди і ті, чия робота вимагає багато розмовляти. Щоб позбутися неприємних відчуттів, пийте більше структурованої води. Коли горло пересихає, полощіть горло солоною водою - це приносить швидке полегшення.
Як зняти гарячковий стан?
Лихоманка, супроводжувана піднімається температурою, - частина звичайного механізму захисту організму від інфекції. Часто вважають, що збивати температуру і взагалі позбавлятися від лихоманки можна, тому це уповільнює одужання. Однак це не так. Від лихоманки можна легко позбутися за 30 хв, і шкоди організму це не завдасть.
Якщо ви виміряли температуру, і отриманий результат зашкалює за 38 °, можете прийняти прохолодну ванну. У цій простої процедури є тільки один наслідок - легке охолодження організму. Прохолодна ванна і масаж шкіри губкою при митті призводять до того, що кровоносні судини «стискаються» (при цьому хворий відчуває озноб і починає тремтіти) і температура тіла дійсно знижується.
Крім цього, більше пийте. Вода, чай, соки, фруктовий напій «Юність», навіть супи - все це запобігає обезводнення організму.
Як швидко збити температуру?
Високу температуру збити досить просто. Потрібно набрати у ванну холодної води по щиколотки і походити в ній рівно 1 хв. Обов'язково потрібно строго стежити за часом. Потім ноги ретельно витерти, надіти шерстяні шкарпетки і ще хвилин 15 енергійно ходити або бігати по кімнаті.
Як збити стійкий жар?
Якщо жар тримається вперто і не збивається більш простими засобами, можна застосувати холодні обгортання (користуватися цим засобом не варто тільки в тому випадку, якщо у хворого сильно знижений тиск - холодні обгортання, як правило, знижують частоту пульсу).
Метод полягає в наступному: на ліжку потрібно постелити гладке вовняну ковдру, поверх нього - одну або декілька простирадл, змочених в холодній воді і вичавлених. Хворого потрібно загорнути в простирадла, потім - в ковдру, зверху накрити ще одним-двома теплими ковдрами.
Як водою вилікувати застуду?
При застуді (основні симптоми - легкий озноб, нежить, слабкість) замочіть вовняні шкарпетки в гарячій солоній воді (розсіл готується з розрахунку 1 ст. Л. На 1 склянку води), швидко вичавіть їх і надягніть на босі ноги. Якщо шерсть, з якої зроблені шкарпетки, дуже колюча, можна спочатку надіти бавовняні шкарпетки. Мокрі вовняні шкарпетки оберніть м'якими поліетиленовими пакетами, а потім надіньте зверху сухі вовняні шкарпетки і лягайте спати, тепло сховавшись. Коли ви прокинетеся, ви будете абсолютно здорові.
Як полегшити перебіг бронхіту?
Бронхіт - свого роду «вершина» простудних захворювань. Як правило, бронхіт починається зі слабкої неголосного кашлю, дертя в горлі і т.п. Потім кашель стає голосніше, йде вже з глибини грудей.
При бронхіті в першу чергу слід добре пропотіти. Найпростіший спосіб домогтися цього - випити 3-4 склянки відвару який-небудь з потогінних трав: шавлії, м'яти, липового цвіту, багна.
У тому випадку, якщо бронхіт ще не остаточно запущений, ефективним і досить швидким способом позбавлення від мокроти в легенях буде споживання великої кількості рідини, від курячого бульйону до води і соку.
Щоб полегшити гострий бронхіт, зазвичай потрібно близько 2 тижнів, але ви можете прискорити цей процес, випиваючи по 10 склянок структурованої води щодня. Така вода - головні ліки при лікуванні бронхіту.
Як полегшити дихання при грипі?
При грипі корисні парові інгаляції гарячим настоєм ромашки: 1 ст. л. квіток заварюється 1 склянкою окропу.
Чим полоскати горло при ангіні?
Полоскання при ангіні в першу чергу повинно бути теплим. Зазвичай рекомендується наступний збір: 2 частини ромашки і по 1 частини листя евкаліпта і квіток нагідок. 1 ст. л. збору залийте 1,5 склянками окропу, кип'ятіть 2 хв і потім настоюйте півгодини. Процідіть. Полощіть горло цим відваром двічі на день, вранці і ввечері, поступово зменшуючи температуру по 1 градусу в день (до 16 ° С). Потім місяць полощіть при температурі 15-16 градусів. Таке полоскання дозволяє зняти запалення горла і загартувати його.
Для полоскання горла можна використовувати ще водний розчин кухонної солі, борної кислоти і питної соди (у рівних долях).
Як полегшити стан при ангіні?
При ангіні дуже корисно полоскати горло водним розчином кухонної солі, борної кислоти і питної соди в рівних пропорціях - по 1 ч. Л. солі, соди і борної кислоти на 1 склянку дуже теплою (майже гарячої) води. Якщо ангіна супроводжується нежиттю, цим же розчином добре промивати ніс.
Для відтоку крові від горла можна обгорнути ноги щільною тканиною, змоченою в холодній воді з додаванням оцту, і тримати до тих пір, поки тканина не зігріється, потім зняти мокру тканину, а ноги добре укутати.
Крім перерахованого, при ангіні будуть корисні гарячі ножні ванни. У глибокий таз налийте воду, нагріту до 40-42 ° С, розведіть у воді 0,5 ст. л. сухої гірчиці або морської солі. Занурте ноги в таз і тримайте 15-20 хв, у міру охолодження води підливайте гарячу. Після процедури насухо витріть ноги, одягніть вовняні шкарпетки і лягайте в ліжко, добре сховавшись.
Найцікавіші новини