Розкласти на ліжку вовняну ковдру. Зверху, трохи відступивши від краю, покласти сухе простирадло або полотно. Поверх покласти іншу простирадло, намочену в прохолодній воді і ретельно вичавлену. При дуже високій температурі можна розділити процедуру її зниження на 2 етапи. Спочатку обігріти хворого з ніг до голови вологим рушником або накинути на нього швидко вологе простирадло і як слід розтерти руками поверх цієї простирадла, а потім вже покласти оголеним на вологе простирадло, приготовлену на ліжку, швидко загорнути, причому кожну ногу - в окремий край простирадла. Поверх вологою простирадла швидко обернути суху, потім теплу ковдру, а на нього бажано покласти ще що-небудь тепле. В результаті вільної залишається тільки голова. Якщо при цьому є скарги на головний біль, то можна покласти на лоб рушник, змочений у прохолодній воді. Зігрівання відбувається дуже швидко, особливо за тієї умови, що між ковдрою і вологим простирадлом біля ніг буде покладена гаряча грілка. Вся процедура триває не довше години. Після обгортання рекомендується прийом потогінний чаю, краще з медом.
Найцікавіші новини