Серед усіх деформацій стоп плоскостопість складає близько 61%. Буває поперечним і поздовжнім. У разі прогресування поздовжнього плоскостопості збільшується довжина, стопи внаслідок опускання поздовжнього склепіння стопи, а при поперечному - зменшується довжина стопи за рахунок веерообразного розбіжності плеснових кісток. Плоскостопість знаходиться в прямій залежності від маси тіла: чим більше маса і навантаження на стопи, тим більш виражено поздовжнє плоскостопість. Патологія частіше зустрічається у дівчаток, ніж у хлопчиків. Для вираженого плоскостопості характерно подовження і розширення стопи в середній частині, подовжній звід опущений, стопа кілька повернута на внутрішній край. Хода незграбна, носки розведені в сторони, іноді обмежений об'єм рухів у всіх суглобах стоп. При ходьбі і фізичних навантаженнях виникають болі в ногах, неможлива тривала ходьба через болі, важко підібрати взуття. Остаточно ступінь плоскостопості уточнюють при рентгенологічному обстеженні.
Як лікують плоскостопість? Чи можлива профілактика цього захворювання?
Необхідний масаж ніг і теплі ванни. Велике значення мають спеціальні прийоми- ходьба босоніж по нерівній поверхні, по піску, ходьба навшпиньках, стрибки, рухливі ігри. Дуже важливо носіння взуття з широким носком, щоб палець не відхилявся назовні і не було тиску на пальці. Висота каблука-3-4 см, каблук повинен бути стійким, підметка - з пружного матеріалу. Застосовуються й спеціальні устілки-вкладиші в взуття (купуються в аптеках або ортопедичних майстерень за рецептами лікарів-ортопедів, підбираються індивідуально ортрпедом по ступеня плоскостопості). У складних випадках виготовляють спеціальне ортопедичне взуття. При важких формах плоскостопості та вираженому больовому синдромі показано хірургічне лікування. Після операції накладають гіпсову пов'язку на 4-5 тижнів.
Специфічних методів профілактики немає. Важливо підібрати взуття за розміром. Слід віддавати перевагу жорсткій шкіряного взуття з високими задниками і супинаторами (туфлі, босоніжки, черевики). Не слід носити повстяну матерчату взуття і сандалі, так як в них немає жорстких фіксуючих берців, супінаторів. Кросівки призначені тільки для занять спортом і не можуть служити повсякденному взуттям. Школяркам не слід носити взуття на високих підборах, висота каблука не більше 3-4 см, він повинен бути стійким. Малюків слід взувати вже з 6-8 місяців, коли дитина намагається стійко спиратися на ніжки. Якщо дитина не навчився сам без допомоги сідати з положення лежачи, ні в якому разі не можна ставити його в «ходунки», так як крім порушення форми стоп розвиваються ще й порушення в хребті, який ще не може витримати великі статичні навантаження. Вчитися ходити дитина повинна обов'язково в жорсткій взуття, правильно фіксує ніжку.
Найцікавіші новини