Індекс маси тіла

Більшість хворих схильне до надмірного захоплення їжею, що призводить до небажаних наслідків. По-перше, при збільшенні ваги підвищується артеріальний тиск, що поряд з необхідністю забезпечити кров'ю вознросшую масу тіла змушує ослаблене серце працювати з підвищеним навантаженням. Отже, зниження ваги зіграє істотну роль в полегшенні роботи серця і зниженні підвищеного тиску. По-друге, жири, що надходять з їжею, особливо тваринного походження, можуть стати причиною підвищення рівня холестерину в крові.

Кращий спосіб визначити надлишок ваги - розрахунок індексу маси тіла (ІМТ).

ІМТ, або індекс Кетле, розраховується наступним чином:

ІМТ = вага (кг) / зріст (м2).

Вагові категорії в залежності від ІМТ:

недостатня маса тіла - менше 20- нормальна маса тіла - 20-24,9-

надлишкова маса тіла - 25-29,9;

ожиріння - 30-39,9;

виражене ожиріння - більше 40.

Індекс талія / стегна (ІТБ)

Окружність талії (ОТ) - найменша окружність, виміряна нижче грудної клітини над пупком. Окружність стегон (ОС) - найбільша окружність, виміряна на рівні сідниць.

ІТБ = ОТ / ОС:

менше 0,8 ганоидних (стегнової-сідничні) - 0,8-0,9 - проміжний тип розподілу жирової тканини;

більше 0,9 - андроїдний (абдомінальний).

Наші статті по темі:

1. Фізичний розвиток в 5 років
2. Фізичний розвиток в 4 роки
3. Заміна продуктів з урахуванням змісту вуглеводів
4. Клінічні форми та основні клінічні прояви ожиріння
5. Ожиріння ч.1
6. Діагноз і диференціальна діагностика при ожирінні
7. Ожиріння ч.2
8. Антропометрія
9. Порушення регуляції харчування
10. Переношені новонароджені
11. Збільшення маси тіла
12. Артеріальна гіпертонія в постменопаузі. Гормонозамісна терапія
13. Зниження надлишкової маси тіла
14. Обстеження хворих на артеріальну гіпертонію
15. Легко втрачаємо жир
16. Причини повернення ваги
17. Ідеальна вага
18. Ідеальна маса тіла: прості розрахунки
19. Чому важливі вправи для ефективного зниження ваги
20. На скільки потрібно схуднути?
21. Розрахунок разової та добової доз інсуліну
22. Обмін речовин і маса тіла