Відвикнути від надмірного споживання солі неважко. Якщо протягом двох тижнів в основному приймати їжу, не вимагає підсолювання, то потім потреба в цьому відпаде сама собою. Хороша заміна солі - висушена морська капуста. Крім того природа створила багато овочів, ароматичних трав і кислих фруктів, які служать смаковими замінниками солі: часник, хрін, цибуля, редька, петрушка, кріп, будь кислі соки, дикорослі трави.
Найцікавіші новини