Сни бачать і дорослі, і діти. Це - найважливіша потреба нашої психіки для збереження психологічної рівноваги. Сновидіння допомагають нам скинути напругу, яка накопичилася за день. Вночі кудись випаровується все те, що нас пригнічує, примушує до чогось неприємного або ставить заборони, які нам нелегко прийняти. Сон виводить на поверхню свідомості деякі наші тривоги, смутні страхи і дозволяє зайнятися пошуком вирішення важливих проблем.
Дитячий сон може розповісти про те, що відбувається в емоціях вашого малюка. Так що запитуйте тільки що прокинувся крихітку, хороші чи він бачив сни. Поговорити про свої фантастичні пригоди цікаво всім, а дітям, крім того, така розмова ще й допомагає рости. Розмовляючи з дитиною про її снах, ви можете допомогти йому знайти відповіді на питання, які не дають спокою.
Фрейд довів, що будь-який сон завжди висловлює якесь приховане, несвідоме бажання. Іноді його предмет лежить на поверхні, наприклад маленькому ласуни може приснитися, що він сховався в кондитерській і досхочу поїдає свої улюблені тістечка. Але в більшості випадків батькам необхідно провести «приватне розслідування», щоб розшифрувати сигнали, які посилає їм несвідома область психіки дитини.
Сон нерідко висловлює наші справжні бажання, але іноді показує нам і прямо протилежні образи.
Кожен сон індивідуальний, тому не намагайтеся трактувати його по якомусь сонником. Тільки сам сплячий, прокинувшись, може відкрити його справжній сенс, тому що сновидіння є частиною унікальної, пережитої тільки їм історії.
ПРИЧИНИ НІЧНИХ ужастик
Малюки частіше, ніж дорослі, бачать страшні сни. Це відбувається тоді, коли їм доводиться адаптуватися до нових умов, долати серйозне випробування або переживати будь-якої страх. Це може бути хворобливе розставання з мамою, коли приходить час йти в дитячий сад, «силове» привчання до горщика, народження молодшого братика або сестрички ...
До 3-4 років едипів комплекс - інтерес до батьків протилежної статі і неминуче супроводжує його почуття провини перед «батьком-суперником» також нерідко виражається масовим напливом нічних кошмарів.
У багатьох дітей кошмарні сновидіння бувають під враженням страшного фільму чи казки. Ми й самі часом прокидаємося від того, що наснилося щось жахливе, але зазвичай не замислюємося про причини такого сну.
На жаль, ці причини не лежать на поверхні. І якщо ваша дитина спить неспокійно протягом довгого часу, варто задуматися, що з ним відбувається і як йому допомогти.
Щоб вночі малюк спав спокійно, без страшних сновидінь, він повинен знати, що йому ніщо не загрожує, що його люблять і завжди захистять.
Не треба укладати дитину занадто рано або занадто пізно. Інакше він перевозбуділся, і у нього порушиться природний біоритм сну. Час засинання повинно бути завжди одне і те ж, а тривалість самого сну змінюється, укорачиваясь з віком.
Про те, що ваша дитина бачить кошмарний сон, можна укласти по напруженим м'язам, зміні звичної пози, укривання ковдрою, прискорене серцебиття і дихання, нічним криків.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО У ВАШОЇ ДИТИНИ СТРАШНІ СНОВИДЕНИЯ
- Чи не соромте дитини: «Ти ж уже великий, як можна боятися?» Це все одно не допоможе. Не можна насильно відправляти його спати в темну кімнату, не дозволяти запалювати світло.
- Якщо страшні сни - поодинокі випадки, то достатньо приділити дитині більше уваги - посидіти поруч, поговорити, погладити. Зазвичай протягом 20-30 хвилин дитина заспокоюється. Поносіть його на руках, заспівайте колискову, потім покладіть назад в ліжко.
- Якщо тривожні сни постійно повторюються і малюк ввечері не хоче лягати спати, просить залишити включеним світло, то вам необхідна допомога фахівця - психолога або психотерапевта для того, щоб з'ясувати справжні причини появи дитячих кошмарів.
-А що ж ви самі можете зробити поки для своєї дитини? Найкраще спати разом з ним в одній кімнаті, поставивши ліжка якомога ближче один до одного. Тоді дитина буде постійно відчувати вашу підтримку і те, що він не самотній.
-Увечері побажайте дитині добраніч, але не говорите: «Ти тільки не бійся». Це послужить нагадуванням про страхи, і малюк буде вже чекати їх, що тільки посилить його неспокій.
- Виключіть страшні фільми або казки на ніч, та і вдень їх теж не варто розповідати малюкові.
- Вночі підійдіть до дитини, подивіться, як він спить, подоткніте ковдру, нехай і уві сні він відчуває вашу турботу.
- Пробудження малюка має бути поступовим. Не заводьте будильник, а підійдіть тихенько, розбудіть крихту ласкавими словами, погладьте по голівці. Не змушуйте його відразу підхоплюватися.
- Днем дитині краще надати велику свободу, дати пограти в рухливі емоційні гри. Чим більше він втомиться фізично - тим краще буде спати вночі.
- Не можна з'ясовувати сімейні відносини при сплячому дитині. Якщо малюк спить з вами в одній кімнаті, то не слід включати телевізор, особливо якщо дитину мучать кошмари.
- Якщо ваша дитина часто хворіє, то він заслуговує особливої уваги. Імовірність появи у нього страшних снів в кілька разів більше. Багато захворювання здатні істотно ускладнити дихання вночі, а недолік кисню викликає почуття занепокоєння. Повністю загроза кошмарів буде знята тільки після зміцнення організму дитини і підвищення його захисних резервів.
Найцікавіші новини