» » Поганий сон


Поганий сон

Поганий сон
Чимало батьків рано чи пізно стикаються з проблемою, що їхня дитина в дитячому віці погано засинає або взагалі відмовляється лягати спати. Починатися все може з кольок, які часто мучать дитини в перші місяці життя. Малюк ще не вміє визначати причину дискомфорту, відрізняти біль у шлунку від почуття голоду і починає плакати. Саме тому не варто кожен раз кидатися до плакав карапузові з пляшкою молока або давати йому груди, можливо, він зовсім не голодний, а від перегодовування буде плакати ще більше. У віці 2-3 місяців малюкові стає легше, якщо мама носить його на руках, колише, погладжує. Тоді немовля зазвичай заспокоюється і засинає.

У більш старшому віці діти нерідко стають примхливими. Розпещений дитина може завзято відмовлятися лягати спати, як би бажаючи показати свою «незалежність». Якщо немовля звик до того, що мама бере його на руки, щоб заспокоїти, то він вимагає, щоб так було і вдень, і вночі. Тоді можна розрізнити, що дитина плаче вже не жалібно, як від кольок, а вимогливо. Так починається боротьба за нічні «прогулянки на руках». Якщо мама готова носити і качати малюка, до тих пір, поки він не засне, то, швидше за все, той буде засипати все пізніше і з великими труднощами. Вередлива дитина може, сильно статут, заснути на руках, але знову прокинутися і почати плакати, як тільки його покладуть в ліжечко. В результаті, не виспиться ні немовля, ні батьки. Маленькі діти при порушеннях сну стають дратівливими, у них погіршується апетит. Роздратування виникає і у батьків, які виснажені капризами, хотіли б покласти їм кінець, але часом не знають як. Особливо болісно це сприймають тата.



Треба сказати, що дитина, що не бажає засипати, «третирує» батьків не свідомо, а просто тому, що його розпестили раніше, виробивши звичку заспокоюватися і засипати тільки на руках. Позбавлятися від неї можна так: потрібно в належний по режиму час укласти дитину спати, побажати йому спокійної ночі і піти в іншу кімнату. Повертатися і колисати його не можна, що дуже важко дається турботливим і неспокійним мамам. Покричавши 20-30 хвилин, дитина засинає, бачачи, що плач ні до чого не привів. Так може тривати протягом декількох днів, і щовечора малюк буде вередувати все менше, а потім навчиться засипати сам, в належний час. Від батьків потрібно тільки витримка. Потурати маленькому горланя можна, інакше капризи будуть продовжуватися. Деякі батьки відчувають якийсь незрозумілий страх залишати дитину одну, щоб він заснув. Але турбуватися їм не через що: якщо малюк ситий і у нього нічого не болить, то плаче він, бо роздратований, і це скоро пройде.



Трапляється й так, що немовля засинає легко, але серед ночі раптом прокидається, як ніби розбуджений чимось. Звичайно, причиною цього може бути біль в шлунку або вухах, що часто буває після застуди. Маленькі діти погано сплять і тоді, коли у них ріжуться зуби. Але малюк може прокинутися вночі, просто перевертаючись на інший бік, і якщо він в цей момент відразу не засне, то може почати хникати. Але тоді мати не повинна відразу підходити до дитини і брати його на руки. Якщо таке повториться кілька разів, дитина буде прокидатися вночі все частіше і засипати все більш неохоче. Може дійти до того, що мама буде змушена годинами носити малюка на руках і колисати його. Такі порушення режиму ні до чого доброго не ведуть: дитина може стати ще більш нервовим, буде швидше втомлюватися днем. Батьків це стомлює ще більше. Фахівці з питань виховання радять дати дитині зрозуміти, що криком він нічого не доб'ється. Коли карапуз прокидається вночі і починає плакати, не треба підходити до нього і брати його на руки. Скоро малюк звикне і не буде турбувати батьків по ночах.


Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!