Дитині, харчуються грудним молоком, це не загрожувало. Він завжди їв з задоволенням, і їжа йшла йому на користь.
Тепер малюк сидить за одним столом з родиною, а мама постійно вимагає: «Їж, що не відволікайся, щоб не залишив їжу на тарілці!» Її постійно тривожить проблема: дитина занадто мало їсть! А чи так це насправді? Якщо малюк, відмовляючись від їжі, залишається бадьорий і веселий, активно грає і пустує, значить, все в порядку, ви можете бути впевнені в тому, що він отримав стільки калорій і білків, скільки
потрібно!
Сподіваюся, ви не будете сперечатися з тим, що у всіх людей різний апетит.
Це відноситься і до вашої дитини. Тому нерозумно вимагати, щоб ваш малюк завжди з однаковим запалом поглинав все, що ви йому пропонуєте.
Крім того, під час годування кожна дитина обов'язково проходить через стадію примх і витівок.
Апетит дитини, тільки що навчився ходити, змінюється з неймовірною швидкістю. Сьогодні він може охоче їсти, а наступного дня його важко змусити з'їсти хоча б ложку каші або картопляного пюре.
Іноді це може діяти вам на нерви і бути приводом для занепокоєння ... Спокій, тільки спокій! Постарайтеся не шкодувати про їжу, яку вам сьогодні довелося викинути або з'їсти за малюка. Постарайтеся пригадати продукти, які ваш малюк з'їв за останні 3-4 дні, і запишіть їх у своєму блокноті. Можливо, ви виявите зв'язок між продуктами, які їсть малюк, і часом дня. Може виявитися, що ваша дитина краще їсть разом з сім'єю, яка збирається за одним столом у повному складі. А може бути, ваш малюк «перехопив» пончик або шоколадку, почастувавшись ними у своїх однолітків у дворі. Тоді капризи за столом - наслідок переповненого шлунка.
Якщо ж ви скоротите кількість молока, яке малюк зазвичай випиває на сніданок, і замість бісквіта або печива опівдні запропонуйте йому кілька скибочок яблука, то, цілком імовірно, до обіду дитина цілком встигне зголодніти.
Ще жоден малюк добровільно не довів себе до голодної смерті! Він завжди буде їсти, якщо він голодний. Хоча цілком може статися, що за часом його бажання не збігається з вашим.
Якщо вам здається, що ваш малюк мало їсть, зверніть увагу на ваш стіл. Можливо, саме ви їсте занадто багато.
Харчування має бути не рясним, а в першу чергу смачним, приносити задоволення якістю, а не кількістю. Краще з'їсти шматочок риби, а не миску картоплі.
Якщо ви все ж турбуєтеся з приводу апетиту вашого малюка, проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, крихітка чимось хворий.
На жаль, дуже часто погрозами або силою, скандалами або вмовляннями, але дитини є змушують. І при цьому мало хто замислюється про те, що на засвоєння непотрібної їжі доводиться витрачати стільки ж сил і енергії, скільки і на засвоєння необхідною. Але зайва енергія в кращому випадку піде в горщик, в гіршому - це скінчиться ожирінням, ослабленням енергоінформаційної оболонки і порушенням обміну речовин.
Тому краще надайте своєму малюкові свободу вибору. Ніколи насильно не засовуйте в нього їжу. Постарайтеся зробити так, щоб процес годування не перетворювався на побоїще.
Спробуйте долучити вашого малюка до процесу приготування їжі. Тоді він, напевно, буде уплітати її за обидві щоки!
Діти обожнюють компанію за чаєм. Гостями можуть бути і іграшки. Поставте поруч з обіднім столом маленький столик з іграшковими стільчиками і запропонуйте малюкові влаштувати чаювання для ляльок, плюшевих ведмедиків, мишок і інших його улюбленців. Ось подивіться: він це зробить з радістю, а заодно і сам поїсть.
Найцікавіші новини