-Спробуйте дати малюкові порцію поменше.
-Запросіть до столу друзів - однолітків вашого малюка, що відрізняються хорошим апетитом. Хороший приклад іноді приносить плоди. Але не міркуйте при цьому вголос на тему, хто з маленьких гостей скільки з'їв.
-Запросіть на вечерю кого-небудь з дорослих, що користуються особливою симпатією у вашого малюка. Це може бути бабуся, дядько чи хто-небудь з ваших близьких друзів. Іноді дитина в такому суспільстві спокійно їсть і навіть не думає вередувати.
-Ніколи не змушуйте дитину їсти через силу.
-Якщо ваш малюк тільки грає з їжею, а не їсть, обережно, не влаштовуючи скандалу, приберіть від нього тарілку. Але десерту не давайте.
-Постарайтеся зробити обідній час максимально цікавим для дитини. Обговорюйте за столом поточні сімейні справи.
-Регулюйте для свого малюка поза основних прийомів їжі кількість закусок і напоїв так, щоб він встигав зголодніти до часу, коли вся сім'я сідає за стіл до сніданку, обіду або вечері. Або запропонуйте йому поменше їжі за столом за рахунок більш поживних закусок, якщо бачите, що при такому режимі він їсть краще.
-Напої пропонуйте дитині після їжі, щоб не перебивати апетит.
-Якщо бачите, що малюк голодний, постарайтеся давати йому нову їжу: в цей момент він буде до неї восприимчивее.
Найцікавіші новини