Масаж благотворно впливає на здоров'я і фізичний розвиток дитини. Цілюще магічний ефект дотику не має меж, приносячи заспокоєння і любов сприймає і насолоду дає. Це прекрасний спосіб встановити зв'язок між вами і вашим чудесним дитиною, передати йому свою ніжність і тепло. Тому, якщо ви хочете, щоб малюк ріс здоровим, а ваші відносини з ним були близькими і душевними, варто продовжувати масаж, хоча й існує думка, що з року він може бути замінений гімнастикою.
Ваша дитина вже навчився ходити, тому клопоту з ним більше, ніж раніше. Будьте готові до того, що він може захотіти займатися чимось іншим, а не масажем в той час, який ви відведете для цієї процедури. Якщо малюк настільки захоплений своїми справами, що не може від них відірватися, зробіть хоча б частковий масаж. Однак, якщо ваш малюк звик до регулярного масажу з перших днів життя, ваші дотики для нього будуть дуже важливі.
Постарайтеся зробити масаж приємним ритуалом: проводите заняття щодня, краще в першій половині дня, через 40-45 хвилин після їжі, коли дитина вже не ситий і ще не голодний. Не слід масажувати живіт малюка відразу після того, як він попив.
Перш ніж приступити до занять, обов'язково порадьтеся зі своїм педіатром. Медичний контроль буде необхідний і надалі. Якщо у дитини є захворювання шкіри або підвищена температура, скасуйте масаж і відновіть його тільки з дозволу лікаря.
ПІДГОТОВКА ДО масаж
1. Щоб дитина отримала від масажу максимум користі, постарайтеся створити комфортні умови в кімнаті, де буде проходити процедура. Перевірте, чи тепло в ній. Сонячний або електричний світло, що потрапляє на обличчя малюка, не повинен бути надто яскравим. Коли малюк лежить на спині, використовуйте бічне світло. А ще краще, якщо масаж проводиться при природному освітленні. Вимкніть телефон. Цей час має належати тільки вам і вашій дитині. Увімкніть неголосну спокійну музику.
2. Масаж можна проводити на столі, вкритому ковдрою, а зверху - клейонкою і простирадлом. Якщо ви збираєтеся робити масаж на підлозі, підстеліть м'який матрац або ковдру.
3. Приготуйте все, що вам може знадобитися для масажу. Тримайте під рукою пелюшки і масло. Після процедури малюк може зголодніти, тому заздалегідь приготуйте для нього їжу.
4. Не забудьте зняти годинник і кільця! Перевірте, чи чисті ваші руки коротко оголений нігті, чи немає на пальцях грубої шкіри. Зігрійте руки у ванні з гарячою водою і висушіть їх, енергійно розтираючи рушником. Це посилить кровообіг і збереже ваші руки теплими.
5. Роздягніть дитини, але загорніть в теплу пелюшку, щоб він зігрівся.
6. Завжди починайте масаж з легких рухів. Підсилюйте тиск, коли відчуєте розслаблення м'язової тканини. Поступово збільшуйте тиск, масажуючи кінцівки знизу вгору, і лише злегка натискайте, рухаючись зверху вниз. Таким чином ваші рухи будуть відповідати току рідин в організмі.
Поради
1. Не застосовуйте аромамасла для масажу обличчя, поки дитині не виповнилося 3-4 роки.
2. Користуйтеся тільки рослинними оліями, які отримують холодним віджиманням, - мигдальним, оливковою або з виноградних кісточок. Вони пом'якшують шкіру.
3. Не рекомендується використовувати для масажу готове дитяче масло, що містить мінеральне масло, так як воно погано всмоктується шкірою.
4. Не бажано наносити олію прямо на шкіру ребенка.Лучше змастіть їм свої руки, щоб зігріти його до того, як ви доторкнетеся до малюка.
Найцікавіші новини