З перших хвилин життя дитина відчуває постійну потребу у фізичному контакті з матір'ю. Ще б пак - він був з нею нерозривно пов'язаний дев'ять місяців, і раптом опинився у величезному і поки чужому світі. Безсумнівно, для малюка це сильний стрес. Чим частіше мама тримає дитину на руках, гладить його, заколисує, тим спокійніше і защищеннее малюк почувається.
У цих елементарних, на перший погляд, дотиках криється глибокий зміст. Справа в тому, що до моменту народження шкірні аналізатори вже повністю розвинені, на відміну від слухових і зорових. Тому у відповідь на погладжування новонароджений посміхається, а на голос і посмішку мами ця реакція з'явиться пізніше. Дотики стимулюють не тільки емоції, але і розвиток малюка. Так, погладжування внутрішній частині долоні виробляє у дитини хапальний рефлекс, дотик до ніг спонукає його повзати. Чим більше таких м'язових відповідей, тим краще сформуються навички до руху, сидіння, ходьбі.
Корисно не тільки гладити крихітку, але і робити йому м'який масаж. На-бор погладжувань і вібрацій сприяє нормальній рухливості суглобів, еластичності зв'язкового апарату, покращує утворення хрящів. Масаж прискорює струм лімфи, тому тканини ефективніше звільняються від продуктів обміну, і зменшується гіпертонус - напруженість м'язів новонародженого. Крім того, під час процедури стимулюється розвиток нервової системи. Психологи, вивчаючи становлення мови в дітей, знають, що гуление частіше виникає у відповідь саме на масаж (особливо погладжування ніг і живота), в той час як інші форми спілкування з дорослим у перші місяці життя не викликають у дитини такого помітного пожвавлення.
В ідеалі масаж грудничку треба робити щодня, коли він ситий, задоволений і спокійний. Фахівці кажуть, що після прийому їжі повинно пройти як мінімум півтори години. Втім, враховуючи індивідуальні ритми сну і неспання кожного малюка, батьки самі визначать час занять. Головне - не приступати до розминання безпосередньо перед сном, інакше малюк ще довго не вгамується. А ось перед купанням масаж - просто ідеальне заняття!
Почніть ваше спілкування з погладжувань, щоб підготувати м'язи дитини до основних прийомів. Треба запам'ятати, що подобається малюкові, і наступний сеанс починати з «улюблених вправ». А в іншому послідовність приблизно така:
1. Масаж ніг проводять плавними рухами, що розтирають від периферії до центру, тобто від стопи до пахової області (по п'ять разів на обох ногах).
2. Масаж рук складається з легких погладжувань поперемінно внутрішньої і зовнішньої частини у напрямку від кисті до плеча (по сім разів на кожній руці).
3. Для масажу стоп дитини укладають на спину, лівою рукою підтримують ногу за гомілку. Під тильну частину стопи підкладають вказівний і середній пальці правої руки, а великим - описують вісімку на стопі (по п'ять разів на кожній).
4. При масажі спини крихту кладуть на живіт. Тильною поверхнею кистей погладжують спинку у напрямку від сідниць до голови, потім долонями від голови до сідниць (повторити по п'ять разів).
5. Щоб помасажувати животик, малюка укладають на спинку. Лівою рукою притримують ноги дитини, а правою за годинниковою стрілкою погладжують живіт (повторити п'ять разів). При цьому важливо не торкатися статеві органи і зону правого підребер'я.
6. При масажі грудей дитина лежить на спині. Подушечками пальців обох рук виробляють погладжують руху. Ліва рука повинна рухатися проти годинникової стрілки, права - за годинниковою стрілкою (повторити по п'ять разів кожною рукою). Потім потрібно покласти руки на груди малюка так, щоб великі пальці були в центрі грудної клітки, а решта - в області ребер. Великими пальцями ритмічно (але без зусилля!) Натискати на груди дитини.
Час масажу грудничка в перші місяці життя не повинно перевищувати 6-7 хвилин. Протягом року тривалість процедури збільшується до 10-12 хвилин. Всі дотику добре супроводжувати ніжними словами, пісеньками і примовками: «потягушечкі! Порастушечкі! Руки - хватушечкі. Ноги - бегушечкі »і ін. Можна просто коментувати свої дії:« А тепер малюємо на спинці кола ».
У певних ситуаціях масаж з процедури профілактичної перетворюється в лікувальну. Так, якщо погладжувати животик малюка круговими рухами за годинниковою стрілкою долонею то однієї, то іншої руки, можна вгамувати біль при коліках. Під час цього сеансу корисно кілька разів притиснути зігнуті ніжки дитини до живота, щоб вийшли гази. А м'які натиски великими пальцями зверху вниз по обидві сторони хребта допоможуть зміцнити м'язи спини, тоді дитині буде легше вчитися сидіти.
Незамінний масаж грудничка і при застуді. Щоб допомогти дитині відкашлятися, мамі варто освоїти такий прийом: сісти, покласти малюка до себе на коліна животиком вниз. Долоні скласти човником і легенько постукувати по спинці, рухаючись від попереку до плечей.
Швидкому одужанню посприяє і масаж із застосуванням хвойних ефірних масел.
Вони багаті терпенові сполуки, відомими своїм знеболюючим, протизапальну, антимікробну, імуномодулюючою і заспокійливу дію. Крім цього, в хвойних маслах багато фітонцидів, згубних для хвороботворних мікроорганізмів, особливо передаються повітряно-крапельним шляхом.
Важливо те, що саме хвойні масла груднички переносять, як правило, без побічних реакцій. Особливо добре себе зарекомендувало засіб, у складі якого є соснове і евкаліптова олія. Такий препарат сприяють виведенню токсинів через шкіру, покращує кровообіг, знімає м'язове напруження і усуває закладеність носа, викликану застудою (за рахунок вдихання випаровуються частинок). Цим засобом дуже зручно користуватися при лікувальному масажі крихти.
Мамі достатньо нанести трохи засобу на кінчики своїх пальців, а потім, як би малюючи знак нескінченності на грудях малюка, за годинниковою стрілкою призвести 8-10 рухів. Те ж саме повторити і на спинці. Після такого масажу крихітка зазвичай добре засинає, і при цьому дихання його не утруднене. Ароматне лікування можна проводити до трьох разів на день аж до одужання дитини.
Найцікавіші новини