Складно сказати, як саме з'явився теніс. Його прародителькою стала популярна колись серед французької знаті гра реал-теніс, припинила існування в кінці вісімнадцятого століття. Як нескладно здогадатися, настільки різке падіння популярності було пов'язано з Великою французькою революцією.
В кінці дев'ятнадцятого століття шотландець Уолтон Вінгфілд придумав нову гру для розваги своїх гостей, взявши за основу той самий реал-теніс. Він розробив сучасні правила і навіть запатентував гру в 1874 році. І вже через дуже короткий проміжок часу - 3-4 роки - стали проводитися відкриті турніри.
У грі можуть брати участь як два гравці, що змагаються між собою в мистецтві поводження з м'ячиком, або дві команди по два гравці, як в пляжному волейболі.
Великий теніс вважають досить дорогим видом спорту. Однак він не так вже недоступний. Перш ніж однозначно ставити хрест на заняттях, дізнайся ціни в своєму регіоні.
Для того, щоб досягти успіху, необов'язково займатися індивідуально. Але дуже важливий хороший тренер. Пам'ятай, що хороший учитель не означає хороший гравець. Одна справа володіти спортивними навичками, а зовсім інша - навчити їм іншого. Тому при виборі тренера звертай увагу не стільки на його кубки та інші нагороди, отримані в змаганнях, скільки на учнів, що тренувалися під його керівництвом хоча б рік.
Корти можуть мати різні покриття - трав'яні, грунтові, тверді і синтетичні, килимові. Тобі, як новачкові, найкраще підійдуть грунтові. На жаль, теніс - досить травмонебезпечний вид спорту, і твої коліна будуть періодично страждати. Тренування на грунтовому корті забезпечать їм більшу цілісність. Крім того, м'ячик на грунтовому корті літає набагато лінивіше, що тобі як новачкові теж дуже важливо.
Не варто купувати найдорожчу ракетку. По-перше, новачкам вони довго не служать. По-друге, поки ти не знайшла потрібних навичок, ти не зможеш управлятися з професійною ракеткою. Придбати такий спортінвентар ти зможеш менше, ніж за 2000 р.
Подумай про підходящої спортивній формі. Кросівки не призначені для занять тенісом. Придбай спеціальні тенісні туфлі.
Пам'ятай, що перші кілька місяців тренувань тебе буде переслідувати настирливе бажання кинути заняття. Тобі буде здаватися, що нічого не виходить і не вийде ніколи. Повір - це тимчасово. Прояви терпіння, продовжуй тренування. Приблизно через півроку твої м'язи неабияк зміцніють, ти освоїти основні прийоми. Тільки тоді ти почнеш отримувати задоволення від гри. Повір, твої старанності окупляться сторицею.
Найцікавіші новини