Можливо, ви уловите певні зміни у своїх звичках, можливо, ваш начальник зверне вашу увагу на зниження вашої працездатності. Можливо, ви помітите, як товариші по службі принюхуються до вас вранці. А може, ви розіб'єте в пух і прах свій автомобіль. Ви все ще не готові визнати, що у вас серйозна проблема з випивкою, але ви не заперечуєте, що прикладали до пляшки занадто часто. Так як вам тепер довести своїм друзям, рідним і самому собі, що ви здатні впоратися з недугою? Почати обмежувати себе ...
Немає великої різниці, обмежите ви себе в кількості випитого, чи станете випивати рідше, або сумістите ці два способи. До цього моменту ви мали звичку ні в чому собі не відмовляти. Логічним може здатися твердження, що якщо вас турбує частота ваших пиятик або їх обсяг, то вам необхідно випивати рідше або менше. Але не завжди вам вдається здійснити задумане, ви намагаєтеся відкласти введення свого «сухого закону» і шукайте виправдання, щоб випити знову і знову. Коли ви йдете грати з друзями в карти, вас починає мучити те, що ще тиждень тому, ви, як і інші гравці, потягували за столом французьке вино. Ви просто не мислите собі гру без кришталевого склянки з пахучою рідиною. Ви нервуєте, гра у вас не клеїться, і тут ви здаєтеся і вимовляєте: «Мені потрібно випити: всього один стакан зробить з мене людину!»
Проблема криється у нас у свідомості. Голос розуму переконує нас у згубності вживання алкоголю, інший же голос під'юджує випити.
Коли людина сидить на дієті, що вживається їм їжа засвоюється в десять разів краще. А що сказати про алкоголь? Це наркотик, а споживання будь-якого наркотику характеризується невпинним збільшенням дози з часом. Поки ви не дійшли до критичної точки, ви й не намагалися що-небудь робити. Тепер проблема наявності і викликає у вас серйозні побоювання. Можна навіть сказати, що вона лякає вас. А що ми звикли робити, коли необхідно позбутися стресу? .. Правильно, випити ...
Коли доктор говорить пацієнту, що той не зможе відзначити свій наступний день народження, якщо не кине пити, питуща людина робить наступне: а) приходить в жах і клятвено запевняє доктора, що більше жодного разу в житті не доторкнеться до спіртному- в найближчому до клініці барі пропускає стаканчик, щоб прийти в себе після шоку.
Як тільки п'є людина усвідомлює, що у нього є проблема, він в'язне в стражданнях. Коли п'є - звинувачує себе в слабкості, коли не п'є - відчуває себе пригнобленим і пригніченим.
Після численних і безрезультатних спроб обмежити себе, п'є людина приходить до висновку, що йому слід раз і назавжди кинути пити.
Найцікавіші новини