Однак це може виявитися дуже сильним стресом для організму, тому для донжуанів, які бажають схуднути, пропонуємо спеціальну дієту.
Сніданок: будь-які свіжі фрукти, мінеральна вода.
Другий сніданок: будь-яка каша з круп, зварена на розведеному молоці, трохи сиру, зелений чай.
Обід: салат з дрібно нарізану овочів, невеликий шматок м'яса або риби, відварений рис або запечена картопля. Фрукти і чай без цукру.
Вечеря: фрукти і молочний коктейль.
Перед сном: стакан кефіру або кислого
Найцікавіші новини