1-й сніданок - стакан овочевого соку, каву або чай з молоком, без цукру, шматок шинки, або м'яса, трохи неживого сиру, кефір.
2-й сніданок - сік з овочів.
3-й сніданок - кефір або сік з овочів.
Обід - склянка мінеральної води з ложечкою меду, салат з овочів, варена риба або м'ясо, дві картоплини, 150 г фруктів.
Вечеря - чашка бульйону, трохи сиру, кефір.
Найцікавіші новини