Сніданок:
Кукурудза - 100 г - 7.5 у.о.
Пюре яблучне - 100 г - 19 у.о.
Какао з молоком - 10 у.о.
Обід:
Суп гороховий з майонезом, 100 г - 23 у.о.
Картопля смажена, 100 г, і 2 молочні сосиски - 25 у.о.
Полудень:
Виноград - 300 г - 15 у.о.
Вечеря:
Перець, фарширований овочами, 100 г - 11 у.о.
Йогурт солодкий - 8.5 у.о.
Всього: 122 у.е.
Вівторок
Сніданок:
Малина - 200 г - 16 у.о.
Чай з вершками і цукром - 10 у.о.
Обід:
Суп овочевий, 100 г - 250 г - 8 у.о.
Картопля смажена з вареними підберезники, 100 г - 30 у.о.
Сік абрикосовий - 14 у.о.
Полудень:
Морозиво ескімо - 20 у.о.
Вечеря:
Квасоля смажена і 2 сардельки, 100 г - 50 у.о.
Всього: 122 у.е.
Середа
Сніданок:
Каша пшоняна, 100 г - 16 у.о.
Обід:
Борщ зі свіжої капусти і картоплі, 100 г - 6 у.о.
Картопля смажена брусочками 100 г - 24 у.о.
Полудень:
Яблуко - 200 г - 18 у.о.
Вечеря:
Макарони відварні, 100 г, і 2 сосиски молочні - 24 у.о.
Сік сливовий - 16 у.о.
Всього: 104 у.е.
Четвер
Сніданок:
Запіканка сирна, 100 г - 16 у.о.
Обід:
Суп грибний, 100 г - 15 у.о.
Крабовий салат, 100 г - 15 у.о.
Полудень:
Йогурт солодкий - 8.5 у.о.
Вечеря:
Горох лущений, 100 г - 50 у.о.
Салат з морською капустою, 100 г - 4 у.о.
Сік мандариновий - 9 у.о.
Всього: 76 у.о.
П'ятниця
Сніданок:
Смородина чорна - 160 г - 11 у.о.
Чай з цукром - 4 у.о.
Обід:
Суп томатний, 100 г - 16 у.о.
Картопля смажена з підосичники, 100 г - 29 у.о.
Полудень:
Апельсин - 12 у.о.
Вечеря:
Рис відварний, 100 г, і 2 сардельки свинячі - 20 у.о.
Всього: 92 у.о.
Субота
Сніданок:
Ізюм з вершками, - 20 г і 18 г - 14 у.о.
Чай з цукром - 4 у.о.
Обід:
Щі зелені, 100 г - 12 у.о.
Салат з буряка, 100 г - 10 у.о.
Сік морквяний - 6 у.о.
Полудень:
Морозиво «Крем-брюле» - 20 у.о.
Вечеря:
Гречка, 100 г, з котлетою - 15 у.о.
«Спрайт» - 10.2 у.о.
Всього: 91.2 у.о.
Неділя
Сніданок:
Каша перлова, 100 г - 10 у.о.
Чай з цукром - 4 у.о.
Обід:
Окрошка м'ясна зі сметаною, 100 г - 6 у.о.
Горох відвареної, 100 г, і биточки парові - 29 у.о.
Полудень:
Ківі, 1шт - 10 у.о.
Вечеря:
Сирники сирні, 100 г - 18 у.о.
Картопля пюре, 100 г, і окіст смажений, 100 г - 15 у.о.
Пепсі-кола - 11.8 у.о.
Всього: 103.8 у.о.
Найцікавіші новини