Чим ближче людина до природи, тим він менше хворіє. Адже не дарма городяни страждають різними захворюваннями в два рази частіше, ніж сільські жителі. Нам усім слід для підтримки нормальної ваги є більше сирих фруктів і овочів, які безпосередньо поставляють організму життєву енергію, нічого не відкладаючи про запас. Городяни повинні взяти за правило у вихідні виїжджати на природу, більше часу проводити на свіжому повітрі, здійснювати прогулянки.
Схуднення сприяє оздоровленню тіла, до якого необхідно ставитися дбайливо і уважно. Здорове тіло - це цілковита хімічна фабрика. Поставляючи їй доброякісне сировину, ми зробимо її здатною створювати чудові тканини і чинити опір хворобам і вірусам.
Ми говоримо часто: «Як прекрасно Ви виглядаєте!», Маючи на увазі не тільки обличчя, але загальне враження, яке справляє людина. Ось для цього ми і худнемо, щоб не тільки наші друзі і знайомі, але навіть вороги і заздрісники змушені були при зустрічі говорити нам компліменти з приводу нашої зовнішності.
Стародавні східні, в тому числі японські мудреці стверджували, що є тісний взаємозв'язок їжі зі свідомістю, здоров'я тіла - з самосвідомістю. Як тільки тіло очищається від токсинів, жирових відкладень, мислення відразу виходить на більш високий рівень, який доставляє велику насолоду.
На основі стародавніх японських творів ми виробили десять основних заповідей здоров'я:
- Ти повинен почитати своє тіло як найбільший прояв життя;
- Ти повинен відмовитися від усієї неприродною, неживої їжі;
- Ти повинен живити своє тіло тільки природними продуктами;
- Ти повинен присвятити роки відданому і безкорисливому служінню своєму здоров'ю;
- Ти повинен відновити своє тіло шляхом правильного балансу роботи та відпочинку;
- Ти повинен постійно очищати свої клітини і кров чистим повітрям і сонячним світлом;
- Ти повинен відмовитися від будь-якої їжі, коли твій розум або тіло погано себе почуває;
- Ти повинен містити свої думки, слова і емоції чистими, спокійними і піднесеними;
- Ти повинен постійно поповнювати свої знання законів природи і радіти своїй праці;
- Ти повинен підкорятися законам природи.
Найцікавіші новини