Якщо ви відчуваєте надзвичайний виснаження протягом півроку або більше і доктор не здатний ідентифікувати причину, у вас може бути синдром хронічної втоми (СХВ). І якщо у вас дійсно СХУ, алергія може відігравати важливу роль у розвитку цього стану.
Вчені все ще пробують розкрити джерело СХВ, який був колись відомий як грип яппі. У вас може бути синдром хронічної втоми, якщо ви відчуваєте серйозну хронічну втому протягом шести місяців або більше, без іншого медичного пояснення, і маєте 4 або більше ознак з наступного переліку:
• суттєве погіршення короткострокової пам'яті або концентрації уваги,
• запалене горло,
• чутливість лімфатичних вузлів,
• м'язовий біль,
• спільний біль без пухлини і почервоніння,
• головні болі, з якими ви не зустрічалися раніше,
• сон, що не відновлює сили,
• Почуття того, що ви випробували напругу, відчуття загального дискомфорту або тривалого занепокоєння протягом більше 24 годин.
Фіброміалгія: звичайне супутнє захворювання
Хоча синдром хронічної втоми і фибромиалгия мають різні визначення, багато людей, які мають СХУ, також страждають фіброміалгію. Фіброміалгія зустрічається в 7 разів частіше у жінок, ніж у чоловіків. Ви можете мати фіброміалгию, якщо спостерігаєте у себе наступні основні симптоми:
• спільний біль, жорсткість і втому в м'язах і м'яких тканинах протягом, принаймні, трьох місяців;
• біль при тиску на 11 або більше з 18 чутливих точок на тілі.
Кожен, хто вважає, що має СХУ або фіброміалгию, повинен відвідати доктора, щоб провести обстеження для виявлення цих захворювань.
Зв'язок з алергією
Хоча ніхто не знає точно, які причини СХУ, дослідники знайшли, що більше половини людей з СХВ, яких вони обстежили, також мають алергію. Мабуть, наявність алергії привертає до синдрому хронічної втоми, який, здається, пов'язаний з надмірною реактивністю деяких елементів імунної системи, що веде себе аналогічно імунній системі людей, що мають алергію.
І коли алергія - частина причини, лікування алергії може бути частиною лікування. Лікарі виявили, що у деяких пацієнтів синдром хронічної втоми повністю проходить, коли виліковується харчова алергія.
Виявлення та усунення винуватців, однак, не завжди проходить легко. Якщо при хронічній втомі є одна харчова алергія, ймовірно, можуть існувати й інші. Далі, навіть алергія на нікель може відігравати значну роль у розвитку цього стану. Дослідження підтвердило, що алергія на нікель існує більше ніж у третини всіх пацієнтів з СХВ, збільшуючись майже до половини у жінок з СХВ. Дослідники думають, що нікель може бути одним з факторів, що викликають постійне дуже сильне збудження імунної системи, провокуючи розвиток хронічної втоми.
Екологічні алергени і подразники можуть також викликати втому. Алергія на цвіль - важлива причина м'язових болів і втоми. Крім того, екологічні хімічні речовини можуть становити велику проблему для людей з чутливістю до хімічних речовин, найскладнішу для лікування. Якщо вам поставили діагноз СХУ або фибромиалгия, то потрібно відвідати лікаря-алерголога, щоб отримати повну оцінку всіх видів алергії. Один ключ до рішення про те, чи викликана втома алергією, -це реакція на фізичні навантаження. Вид втоми, пов'язаної з алергією, - летаргія або млявість. І приблизно в 90 відсотках випадків люди, які мають алергічну втома, знаходять, що, якщо вони виконують енергійні вправи, то відчувають себе краще. З іншого боку, деякі люди з хронічною втомою відчувають себе розбитими після енергійного вправи. Деякі доктора вважають, що це може вказувати на наявність вірусного типу СХВ. Вправа є важливою частиною лікування, але в цьому випадку ви повинні збільшувати навантаження поступово, щоб не перевантажити м'язи.
Чому ви відчуваєте себе сонним
Дослідження виявили, що безпосередньо риніт, а не алергія, є спусковим механізмом фибромиалгии і СХВ. Можливо, це пов'язано з тим, що скупчення слизу викликає свого роду задишку у сні, яка впливає на дихання під час сну. Втома і порушення сну відбуваються приблизно в рівній мірі по алергічних і неалергічний причин.
Одна з теорій фибромиалгии полягає в тому, що хвороба викликана недостатньо глибоким сном, який характеризується повільними дельта-хвилями мозку. Протягом сну дельта-хвилі повинні відновити ключові гормони організму, включаючи гормони росту. Коли дослідники переривали дельта-хвилі сну протягом декількох днів, то пацієнти середньої фізичної кондиції скоро відчули втому і ломоту в м'язах, характерну для фибромиалгии.
Той же експеримент, проведений на спортсменах, не викликав у них розвитку симптомів фибромиалгии. Очевидно, що треновані спортсмени є досить стійкими до будь-якого типу втоми, навіть викликаної хронічним ринітом. Хоча дослідження необхідно продовжувати, воно передбачає, що виконання великого обсягу фізичних вправ може допомогти будь-якому хворому фибромиалгией.
Зв'язок із закладеним носом?
Можливо, ще більш близький зв'язок існує між закладеним носом і втомою. Втома настає фактично одночасно з закладенням носа, вона викликана сінної ліхорадкоі або синдромом нездорового будинку, вважають експерти. Багато людей, хворі на алергію, відчувають нездужання. Мабуть, роздратування в носі дає спусковий механізм, неврологически створюючи втому. Синдром хронічної втоми може викликати хронічний синусит. Тому, якщо очистити скупчення слизу в носі і пазухах, можна прибрати втому. Дослідження показують, якщо всі методи зазнають невдачі, хірургія може виправити порушення в пазухах і буде дуже ефективна для відновлення енергії.
Чи може біохімія помилятися?
Більш глибока причина втоми і хвороби може лежати в хімічних речовинах, що випускаються організмом в процесі алергічної реакції, включаючи гістамін і цитокіни.
Викидом цитокінів також обумовлено в основному хворобливий стан і втому при грипі, тому не дивно, що люди з синдромом хронічної втоми відчувають себе так само, як хворі на грип протягом п'яти перше, днів.
На жаль, ліки, здатні приборкати виробництво гістаміну та цитокина, можуть не завжди виявитися корисними. Антигістаміни, що продаються вільно, викликають денну сонливість, яка абсолютно зайва, якщо у вас вже є хронічна втома. А запропоновані антигістамінні, що не володіють седативним ефектом, взагалі можуть викликати інші проблеми. Наприклад, антигістамінні типу фексонадіна (алергія) і лоратадину (кларитин), можуть посилити симптоми СХВ у некоторихлюдей, перешкоджаючи ферменту засвоюватися печінкою і стінкою кишечнику, що допомагає організму детоксіціровать ліки та хімічні речовини, що надходять з навколишнього середовища і з продуктів харчування. Деякі антидепресанти, наприклад флуоксетин (прозак), також блокують засвоєння цього ферменту.
Інший метод лікування алергії - імунотерапія - може бути корисна, хоча вона також не позбавлена недоліків. Стимулюючи імунну систему, вона може також посилювати втома. Немає ніякого чарівного кошти для лікування хронічної втоми.
Вчені визнають, що алергени можуть внести внесок у зміну настрою.
Найцікавіші новини