зазвичай діти дуже активні і рухливі. У віці 2-5 років періоди активності змінюються швидкою втомою і сном - це нормальне явище. Якщо з яких-небудь причин порушується режим дня, дитина пізніше лягає спати, наступного дня він відчуває втому. Іноді втома може виникати після звичайних навантажень або без видимих причин.
Причинами втоми можуть бути:
• підвищена активність дитини;
• інфекція;
• цукровий діабет або гіпоглікемія;
• хронічні захворювання і недокрів'я;
• інші стани.
Інфекції можуть бути вірусними або бактеріальними, легше розвиваються на тлі переохолодження. Інфекції послаблюють організм дитини і супроводжуються підвищеною стомлюваністю.
Цукровий діабет характеризується спрагою, виділенням великої кількості сечі, схудненням і втомою. У деяких дітей, навпаки, знижується кількість цукру в крові (гіпоглікемія), особливо перед їжею, що може проявлятися повторюваними, але минущими нападами втоми, зрідка непритомністю.
Хронічні захворювання і недокрів'я призводять до кисневого голодування тканин і супроводжуються відчуттям сонливості, надмірною втомою. До таких захворювань належать туберкульоз, інфекційний мононуклеоз, запалення легенів, запалення нирок, а також пародонтози (ураження навколозубних тканин).
Іншими причинами стомлюваності можуть бути психологічні проблеми в школі, а також період статевого дозрівання, що вимагає напруження всіх систем організму дитини. Діти стають дратівливими, неуважними, у них відзначаються підвищена пітливість, серцебиття. Іноді навіть з'являється агресивність.
Якщо дитина скаржиться на втому протягом більше 10 днів, необхідно ретельно проаналізувати і відрегулювати режим дня. Можливо, потрібно давати в школу бутерброди, щоб скоротити перерви між їжею. Якщо дитина блідий, худий - зверніться до лікаря і зробіть аналіз крові.
Важливо пам'ятати: довгостроково зберігається відчуття втоми - привід для занепокоєння.
Найцікавіші новини