Мінеральну воду можна розділити на 3 категорії: їдальню, столово-лікувальну та лікувальну.
Ступінь мінералізації столової води - від 0,3 до 1,2 г / л (вона вказана на пляшці). Столова мінеральна вода («Віра», «Святе джерело», «Евіан», «Вальвер» та ін.) На смак практично не відрізняється від якісної водопровідної води, і її цілком можна використовувати для вмивання, пиття і приготування їжі. Завдяки тому, що мінералізація такої води дуже невелика, її можна пити без обмежень.
Столово-лікувальну мінеральну воду (Боржомі, Арзни, Новотерская, Єсентуки-4, Суздальська та ін.) Можна пити майже без обмежень - до тих пір, поки ступінь її мінералізації не перевищує 2-2,5 г / л. Якщо ж мінералізація води вище, наприклад, становить 9 г / л, то не варто пити її більше 2-3 склянок на день.
Ступінь мінералізації лікувальної мінеральної води набагато вище: 9-10 г / л. Таку воду можна пити тільки за порадою лікаря або з його схвалення, тому не всяка лікувальна вода принесе користь саме вам.
Якщо ж мінералізація води становить 12- 15 г / л і більше, то ця мінеральна вода годиться тільки для зовнішнього застосування (ванн і т.п.).
Найцікавіші новини