Голодування - це фізіологічний відпочинок, повне припинення травних процесів. Голодування дуже інтенсивний процес очищення Воно призводить до духовному та інтелектуальному досконалості, загострення пам'яті. Після голодування виявиться, що вже немає необхідності в такій кількості їжі, до якого звикли. Голодування зменшить обсяг шлунка. Але відчувати і виглядати будете краще, так як голодування веде до відновлення, а не до руйнування.
Найважчою роботою для людського організму є перетравлювання їжі. .Ему Потрібно також засвоїти поживні речовини з їжі і рознести їх кров'ю для живлення клітин.
Відмерлі клітини, а також токсини, які скупчуються в тканинах, повинні бути виділені через легені, шкіру і нирки. Все це вимагає величезної кількості енергіі.Путем призупинення або припинення процесу перетравлювання їжі звільняється величезна кількість енергії на очищення і відновлення організму. У цьому величезна сила голодування.
Голодування діє більш ефективно, якщо до нього психологічно підготуватися.
Лікувальне голодування не веде до виснаження організму, навпаки, омолоджує його, відновлює захисні властивості, загальмує всі механізми старіння.
Голодування - це відмова від будь-якої їжі, за винятком води. Перед голодуванням бажано хоча б 1-2 дні перейти на харчування, в якому відсутні білки тваринного походження гостре, солоне, солодке.
Найкраще починати з 24-годинного голодування, від обіду до обіду, або від вечері, до вечері. Під час голодування пити тільки воду. Не слід вважати водою соки, компоти, мінеральну воду. Виняток може бути тільки одне: у склянку з водою можна додати неповну чайну ложечку натурального меду або чайну ложку лимонного соку. Ці добавки діють як розчинники токсичних речовин і слизу.
Коли організм. голодує, нирки займаються активним видаленням токсинів. У міру того, як отрути будуть вимиватися з організму, самопочуття буде поліпшуватися.
Після 24-годинного голодування найкраще протягом, 6-ти годин пити тільки проціджений овочевий сік, змішаний з водою у співвідношенні 1: 1, по 100 - 150 г через кожну годину. Ідеально підходить в цьому випадку морквяний сік. Якщо немає соку, можна з'їсти салат зі свіжих овочів: натертої моркви та капусти. В якості приправи використовувати лимонний або апельсиновий сік. Далі можна їсти варені овочі. Не слід переривати голодування м'ясом, молоком, сиром, рибою, горіхами. Голодування протягом 24-х годин абсолютно безпечно і не вимагає особливих пересторог. Більш тривале голодування вимагає консультації фахівця.
Найцікавіші новини