Комп'ютер міцно зайняв своє місце в нашому житті, як колись телевізор, став звичним, хоча не так давно був чимось з області фантастики. Зараз же комп'ютером вміє керувати кожен школяр.
Але, навчившись користуватися ресурсами Мережі і освоївши всі премудрості новітніх розробок, людство зіштовхнулося з черговою проблемою - інтернет-манією і залежністю від комп'ютера. Постараємося розібратися в тому, чому останній часто перетворюється з одного на ворога.
Здавалося б, чого поганого, якщо дитина проводить багато часу перед монітором? Я зустрічала таких батьків, які тільки раділи цьому: дитя сидить вдома, не бовтається по вулиці і не зв'язується з сумнівними компаніями, що називається, завжди на очах. Але, самі того не розуміючи, батьки випускають джина з пляшки - дають повний хід утворенню залежності. Через якийсь час вони починають помічати, як з їхнім сином або дочкою коїться щось недобре. Дитина перестає реагувати на зауваження або просто прохання про якихось справах, постійно посилається на зайнятість. Він нерідко стає агресивним і як би глухим до подій навколо. Його нічого не займає, від комп'ютера не відвести навіть на час обіду. Дитина все більше замикається. І якщо раніше батьки раділи відсутності непотрібних знайомств, то тепер б'ють на сполох: спілкуватися не вміє, друзів немає, двох слів зв'язати не може.
А у дитини прогресує дефіцит спілкування: навіщо витрачати мовні зусилля, якщо всю інформацію можна почерпнути в комп'ютері? Та й друзів знайти в Інтернеті не проблема. Так відрив від реальності відбувається по повній програмі. Ось вам портрет комп`ютерозалежних людини.
Задумайтесь: можливо, причина в тому, що спілкування вдома зведено до мінімуму? Ну втупився дитина в монітор, так і приставати не буде Господь із зайвими розмовами! Тоді швидше проблеми у вас - ви не хочете з ним спілкуватися і не бачите в залежному гідного співрозмовника.
А йому так цього хочеться! Хочеться, хоча він, може, це й не усвідомлює. Проблеми зі спілкуванням викликають перший тип комп'ютерної залежності - постійне «сидіння» в Інтернеті та спілкування в чатах. Захопившись, залежна людина часто плутає реальність і вигадка. Це як друзі по листуванню з моєю давньою юності: в листах - одна людина, а насправді він зовсім інший, і часом розчарування буває досить сильним.
Так само і тут. Інтернет не тільки живе і цікаве спілкування. У ньому нерідко можна зустріти шахраїв усіх мастей. Багато говорять і пишуть про шлюбних аферах, коли підприємливі молоді дами або панове знайомляться через Інтернет з потенційними нареченими та нареченими, просять у них грошей на приїзд до них же в гості в яку-небудь з країн, а отримавши жадані купюри, без сліду випаровуються. Звичайно, кожен з нас може легко стати жертвою шахрая в справжньому житті, а не у віртуальному. І це не менш страшно.
Продовжуючи тему спілкування в чатах, варто зазначити, що нерідко воно просто безглуздо. Звичайно, якщо ми передаємо важливу інформацію або розповідаємо своїм респондентам про значну подію - це одне. А якщо просто балакаємо про те про се - зовсім інше, а саме марна трата дорогоцінного часу.
Є ще один вид залежності від Інтернету - пристрасть до ігор в Мережі. Цим захоплені багато. Користувачі створюють віртуальні держави, в яких живуть віртуальні сім'ї, ведуться віртуальні війни і т. Д. Це захоплення засмоктує як болото. Звичайно, заманливо: в житті ти звичайний інженер або менеджер в рекламному агентстві, в віртуалі - імператор, або полководець, або знаменитий учений-алхімік. Кому не сподобається знайти в цьому світі втілення власних давніх мрій! Подібного типу залежно схильні діти і вразливі люди. Так вони нерідко дають вихід своїм фантазіям.
Ще одна пристрасть - «зависання» на еротичних сайтах. Таке виключення з реальності сприяє одному: людина стає нездатним влаштувати особисте життя, сторониться представників протилежної статі. Вони йому здаються нецікавими в порівнянні з красунями і красенями з інтернетівських сторінок.
А деякі просто безглуздо переміщаються з одного сайту на інший. Таких користувачів називають серферами. Їм абсолютно все одно, яку інформацію і де черпати, - аби постійно бути підключеними до Мережі.
Всесвітня Павутина досить приваблива для кожного з нас: тут можна знаходити потрібні відомості, спілкуватися з друзями, обмінюватися фотографіями і фільмами, представити себе іншою людиною - ідеальним героєм, таким собі суперменом, особистістю без комплексів і проблем. Але пам'ятайте, що звичка легко переростає в залежність, а залежність стає хворобою. Якщо дійшло до цього - вилікуватися практично не можна.
Ще один вид залежності - пристрасть просто до комп'ютерних ігор. Їм найчастіше страждають діти. Школярі здатні годинами грати, забуваючи про уроки й інші справи.
Вони можуть прогулювати школу і сидіти днями і ночами в комп'ютерних клубах. Психіка дітей "" більш сприйнятлива, ніж у дорослих, тому вони легше піддаються цій напасті.
Як визначити, залежимо людина від комп'ютера? Пропонуємо вашій увазі кілька висловлювань, з якими ви можете погодитися чи ні. Чим більше позитивних відповідей, тим більше приводів задуматися - щось не так - і переглянути своє ставлення до комп'ютера.
Якщо ж більшість ваших відповідей негативні - все в порядку.
1. При вирішенні проблеми вас відвідує бажання звернутися до комп'ютера для того, щоб відволіктися.
2. Ви постійно спілкуєтеся зі своїми друзями на форумах - вдома і на роботі. Ваші віртуальні знайомі розуміють вас краще, ніж інші.
3. Ви можете сидіти перед монітором цілодобово, забуваючи про їжу і сон.
4. Вам лінь спілкуватися з друзями «вживу». Ви віддаєте перевагу обмін посланнями по електронній пошті.
5. Ви часто думаєте про чатах. Ви хочете повернутися до них якомога швидше. Приходячи додому, ви сідаєте за комп'ютер на тривалий час.
Комп'ютерна залежність призводить до утворення багатьох фізичних відхилень, як правило внаслідок гіподинамії. Порушується зір, від нерухомого способу життя страждає постава, кровообіг і серцева діяльність, наростає маса тіла. Та й до моральної деградації теж недалеко, адже немає бажання спілкуватися з людьми, влаштовувати особисте життя, ходити на роботу, митися або стригтися. Тобто залежна людина не хоче робити те, що не пов'язане з комп'ютером. Ми вже говорили про агресивність і неувага до родичів. І поступово така людина стає абсолютно чужим і непотрібним в сім'ї, тільки вимагає грошей на оплату Інтернету.
Та й зовнішній вигляд залежних користувачів говорить сам за себе - бліда шкіра, недбалий вигляд, відсторонений погляд. Коло їх інтересів дуже вузький, і спілкуються вони між собою малозрозумілою для оточуючих мовою.
Як лікувати комп'ютерну залежність? Можна звернутися в спеціалізований заклад. Зараз існує багато клінік, які обрали профільним напрямком лікування різного роду залежностей - алкогольної, тютюнової, наркотичної, комп'ютерної та ігрової. Лікарі, звичайно, будуть говорити про те, що вони в змозі вилікувати вас від комп'ютерної залежності.
Але якщо розмова зайде про будь-які чудо-таблетках, то не поспішайте підписувати договір на надання медичних послуг і проконсультуйтеся з іншими фахівцями, адже комп'ютерна залежність - хвороба чісто'псіхологіческая і таблетками не лікується.
Коли в 2007 році вчені США проводили опитування населення, то з'ясувалося, що кожен 8-й житель країни не може прожити без Інтернету. Люди пояснювали це тим, що знайшли Звичайно, ступінь комп'ютерної залежності може бути різною, так само як у випадку з іншими шкідливими звичками. Тому рішення про те, звертатися до фахівця або боротися самому, обумовлюється виразністю пристрасті.
Якщо ситуація досить складна і ваш близька людина проводить за комп'ютером більше 6 годин на день, безумовно, потрібно йти до психолога або психотерапевта.
Якщо ви вирішили обійтися без втручання сторонніх і лікуватися самі, то основне навантаження лягає на родичів і близьких.
Але в кожному разі залежний повинен усвідомити, що його тяга ненормальна, і захотіти позбутися її сам. Треба зрозуміти марність цього заняття і власну безцільність.
Отже, перший крок зроблено. Тепер важливо з'ясувати причину появи патології і допомогти знайти шляхи до її вирішення.
Не треба включати комп'ютер кожен день. Постарайтеся зайнятися чимось цікавим. Це можуть бути і спортивні тренування, і знайомства з новими людьми. На благо буде звернення до релігії та відвідування недільної школи, допомога в храмі або участь в різних духовних заходах.
Але зусиль родичів часом недостатньо. Згадайте про друзів, навіть якщо вони вже майже не бувають у вашому домі. Найчастіше запрошуйте їх у гості. Розмови залежної людини з друзями відвернуть його від пристрасті, постарайтеся, щоб їх спілкування було якомога більш насиченим. Гітара або музичний центр, красивоцветущие рослини або улюблена кішка - все, що небайдуже залежній людині і здатне допомогти йому забути про хворобливу звичкою, повинно бути вдома.
Контролюйте залежного - частіше запитуйте його про денні враження, про друзів, їх жізні.доступний і зручне джерело інформації.
Найцікавіші новини