На жаль, частина тих, хто ставив такі наївні питання, вже через кілька років вивчає справжню природу похмільного (а якщо дуже постарається, то і абстинентного) синдрому на своїй шкурі ...
Це дійсно абсурд - повторне вживання алкоголю з метою позбутися ним же викликаного синдрому похмілля. Але ж таке зняття може тривати до нескінченності. Навіть здорова і абсолютно розсудлива людина, що вживає алкоголь для «лікування» головного болю, ризикує незабаром поповнити ряди страждають від алкогольної залежності.
Щоб ефективно позбутися від похмілля, потрібно вчинити не так. Треба уникати споживання алкоголю! Краще використовувати народні засоби, а у важких випадках - лікарські препарати, які допоможуть зняти похмільний синдром.
При цьому не забудьте про те, що дія різних ліків далеко не однаково. Анальгетик, наприклад, полегшить головний біль, але не усуне її справжню причину, а тільки зажене її всередину і сховає глибше. А ось деякі старі засоби - наприклад, бікарбонат натрію або питна сода - нейтралізують ацетат, т. Е. Борються з проблемою зсередини.
Болезаспокійливі засоби взагалі потрібно використовувати обережно. Аспірин, наприклад, подразнює слизову оболонку шлунка, яка вже роздратована дією алкоголю. Препарати, що містять ацетамінофен, в поєднанні з алкоголем серйозно загрожують печінки, створюючи для неї воістину «гримучу суміш». Щоб уникнути небажаних наслідків для організму необхідно проконсультуватися з досвідченим лікарем про тип ліків і його дозуванні.
Тепер поговоримо більш конкретно про методику зняття синдрому похмілля на наступний день після вживання великої кількості спиртного.
Дія перша. Відновлення рідини.
1. У перші 2 години випити до 1,5 л рідини (в будь-якому вигляді - крім синтетичних газованих напоїв).
2. Далі прийняти сечогінний відвар або відповідні препарати. Сечогінним ефектом володіють, наприклад, міцний чай або каву.
3. Протягом усього дня прийом рідини - вище норми.
Дія друга. Відновлення кислотно-лужного балансу.
1. У перші 1-2 години прийняти 3-5 г розчиненої у воді харчової соди.
2. Далі приймати лужні мінеральні води (враховуються в загальному обсязі всієї випитої рідини).
Дія третя. Відновлення електролітного балансу.
1. У перші 2-3 години прийняти дві-три таблетки ас-паркама або панангина, попередньо розчинивши їх у воді.
2. Включити в харчовий раціон продукти, багаті калієм, фосфором і магнієм: морепродукти, курагу.
3. За відсутності аспаркама і панангина можна використовувати огірковий розсіл, квашену капусту, морську капусту або розчин кухонної солі (3-4 г на 100 мл води).
Дія четверта. Баня та інші водні процедури.
Дія п'ята. Відновлення сил.
1. Щільно поснідати (картопля, овочі, кисломолочні продукти).
2. Прийняти полівітамінні препарати, аскорбінову кислоту, настойку елеутерококу. Протягом дня цукор бажано замінювати медом.
3. Прийняти одну-дві таблетки гліцину, що поліпшує стан нервової системи.
4. Днем 1-2 години поспати.
5. Протягом дня уникати утомливих фізичних вправ і активних занять спортом.
Найцікавіші новини