Залежно від назв компонентів коктейль може допомогти впоратися з застудою, зміцнити імунітет, наситити організм вітамінами і т.п. Однак більшість напоїв забезпечують так званий загальнозміцнюючий і тонізуючий ефект. Як і будь-які біологічно активні добавки.
Візьми склянку теплої кип'яченої води, дві чайні ложки яблучного оцту і дві чайні ложки меду. Ретельно перемішати інгредієнти. Одержаний коктейль поверне виснаженому зимовими холодами організму тонус, зміцнить імунітет. Крім того, він володіє досить приємним смаком. Пий його два-три рази на день до їди.
Налий у склянку 60 мл кефіру, додай 60 мл соку редьки і 60 мл яблучного соку. Додай столову ложку лимонного соку і добре перемішати. Такий напій зніме накопичився за день стрес і підніме настрій.
Змішай рівні частини яблучного соку та мінеральної води. Додай листя м'яти або меліси. Можеш кинути в склянку кілька кубиків льоду. Такий коктейль забезпечить твій організм вітамінами і мінералами.
Розітри яєчний жовток з двома чайними ложками меду. Залий вийшла суміш склянкою теплого молока. Цей напій зміцнить імунітет і допоможе впоратися з застудою.
Зазвичай алкоголь асоціюється зі шкодою здоров'ю. Однак не варто забувати, що багато лікарські склади виробляється на основі спирту. Ще древні римляни використовували спирт як ліки (не тільки від похмілля). Вся справа в дозуванні і частоту вживання. Багато алкогольні коктейлі допоможуть впоратися з застудою та грипом, а то й вигнати хвороба при перших її ознаках.
Для одного з таких коктейлів тобі потрібні склянку води, дві чайні ложки коньяку або рому, листя меліси, малини і шипшини - по одній чайній ложці, кориця на кінчику ножа. Спочатку приготуй відвар з трав. Для цього залий трави склянкою окропу і дай настоятися протягом півгодини. Потім процідити. Додай у відвар коньяк і корицю. Напій готовий.
Зроби склянку міцного чаю. Додай туди дві чайні ложки меду і сік четвертинки лимона. Налий дві чайних ложки горілки. Отриманий коктейль потрібно пити безпосередньо перед сном, як тільки відчуєш перші ознаки застуди. Хоча краще їх не чекати, а прийняти профілактичні заходи ще в той вечір, коли ти прийшла додому з мокрими ногами.
Коктейлі - приємний спосіб подбати про здоров'я і зовнішності. Їх можна не тільки пити самій, але й пригощати друзів. Багато напоїв підійдуть для дружніх посиденьок і веселих вечірок. Не бійся експериментувати, винаходячи власні рецепти
Найцікавіші новини