Якщо ви займаєтеся любов'ю в сприятливе для зачаття час, то ваш шанс завагітніти дуже великий. Ідеальним вважається день вашого овуляції. Імовірність зачаття - 40%! За один-два дні до овуляції шанси завагітніти складають 30-35%. Якщо статевий акт відбувається за 4-6 днів до овуляції, ця вірогідність зменшується до 10%. Дні після овуляції, а також після менструації не можна, звичайно, вважати абсолютно безплідними, але більше 2% вам не дасть навіть самий ліберальний сексолог.
Існує кілька способів визначити день «часу X».
Арифметичний. Протягом 6-12 місяців спостерігайте за своїм менструальним циклом і записуйте дати його початку та закінчення, а також тривалість. Тепер ви готові до обчислень. Відніміть 18 з самого короткого і 11 з найдовшого циклу. Наприклад, ваш самий короткий цикл складає 25 днів, а найдовший - 30 днів: 25 - 18 = 7- 30 - 11 = 19, значить, зачаття найімовірніше з 7-го по 19-й день циклу. Треба сказати, що цей спосіб досить приблизний.
Термічний. Щодня вранці, не встаючи з ліжка, вимірюйте ректальну температуру (в прямій кишці) і відображуйте дані на графіку. Щоб встановити закономірність коливань, досить робити це протягом 3-6 місяців. В день овуляції температура досягає найнижчої точки, а потім знову зростає.
Для запліднення найбільш сприятливі 4-6 днів до овуляції і наступні 1-2 дні після підвищення температури. Всього таких найбільш ймовірних для зачаття днів, включаючи день овуляції, від 5 до 9. Овуляція у більшості жінок відбувається за 12-13 днів до початку наступної менструації (при регулярному циклі довжиною в 26-28 днів).
Цей спосіб досить надійний, але клопіткий, довгий і неестетичний.
Сенсорний. Ваші вагінальні виділення теж можуть підказати день настання овуляції. У цей час вони стають рідшими і менш в'язкими, ніж зазвичай. Найкраще робіть висновки про настання овуляції, використовуючи всі три перерахованих методу.
Хімічний. Доктора знають, що у жінок залежно від дня менструального циклу змінюється рівень гормону естрогену в слині (верб інші секрети). У першій половині циклу його рівень поступово підвищується, досягаючи максимуму в день овуляції (виходу зрілої яйцеклітини з фолікула яєчника), а потім починає знижуватися. Вчені помітили цікавий зв'язок - чим вище в організмі рівень естрогену, тим більше в слині міститься хлориду натрію (кухонної солі). Якщо нанести краплю слини на скло, при її висиханні відбувається кристалізація солі у формі листя папороті. Але яка від цього може бути практична користь?
У 1957 році італійський вчений Андреолі Делла Порта встановив, що кристалізація слини безпосередньо залежить від наближення дня овуляції.
З'ясувалося, що феномен кристалізації з'являється за 3-4 дні до настання овуляції, найбільш яскраво проявляється в день овуляції, а потім через 3-4 дні пропадає, т. Е. Перистий папороть під окуляром мікроскопа виникає виключно в сприятливі в плані зачаття дні, а в «безплідні» - зникає (у цей період кристалізації немає, а в окулярі мікроскопа видно картинку у вигляді крапок і гальки).
Так що вам потрібно лише придбати мікроскоп. Зараз на ринку представлено чимало модифікацій приладів для визначення дня овуляції (наприклад, міні-мікроскоп Maybe baby). Він нагадує мікроподзорную трубу довжиною 7 см, зовні схожу на тюбик губної помади, де різкість можна навести легким поворотом кільця навколо окуляра, а ілюмінація забезпечується звичайними батарейками. Для отримання результату вам просто треба нанести краплю слини на окуляр, просушити протягом декількох хвилин, а потім подивитися в міні-мікроскоп, включивши підсвічування. Відрізнити малюнок у вигляді папороті від простих точок зможе будь непрофесіонал.
Крім того, існують спеціальні тести на овуляцію, які можна придбати в аптеці. Вони «видають висновок» по сечі або по слині. Індикатор реагує на естроген. Це простий і досить надійний спосіб «відловити» овуляцію.
Візуальний. У медичних центрах овуляцію відстежують за допомогою УЗД. Ця методика дозволяє передбачити не тільки день, але з більшою чи меншою точністю навіть годину овуляції. До того ж він показує, у правому або лівому яєчнику зріє яйцеклітина - це важливо, якщо у жінки в одній з маткових труб - спайка і, отже, запліднення з «неправильної» сторони стає неможливим. Цей спосіб дуже надійний (практично 100%), але досить дорогий.
«Сприятливі дні» у чоловіків
Уявіть собі, у чоловіків теж існують «сприятливі дні». Вірніше, пори року. Найбільш насиченою статевими клітинами сперма буває на початку весни і наприкінці осені. А рухливість сперматозоїдів досягає піку в кінці літа або на початку осені. Так що, ловіть момент!
Оптимальний ритм близькості
Врахуйте, що надмірна старанність - не вихід з положення і може призвести до абсолютно протилежного, ніж очікується, результату. Справа в тому, що сперма складається з двох частин: насінної рідини і плаваючих в ній сперматозоїдів. Так от, при дуже частих контактах сперматозоїди не встигають дозрівати і сперма стає стерильною. Тому ідеальний ритм сексуальних контактів з метою відтворення - через день.
Романтична вечеря
Подбайте про те, щоб романтична вечеря при свічках складався не тільки з одних салатиків. Справа в тому, що знежирені продукти гальмують вироблення статевих гормонів. Великі дози кави теж негативно впливають на здатність до зачаття.
Відмінна прелюдія
Коли вас пестить коханий чоловік, у вас в мозку починають вироблятися ендорфіни (так звані гормони задоволення) - в результаті запускається складний ланцюжок гормонів, розм'якшується шийка матки, з'являється шеечная слиз ... З шляху сперматозоїда, що прагне до мети, забираються всі перепони.
Відсутність лубрикантов
Врахуйте, що будь-яка штучна змащення може містити сперміциди (речовини, що вбивають сперматозоїди). Мастила ж на жировій основі або вазелін порушують мікрофлору піхви і заважають просуванню сперматозоїдів.
Правильна поза
Ваше завдання просте: щоб пеніс проник якомога глибше в піхву і щоб якомога більше сперми залишилося у вас всередині. Сексологи рекомендують класику:
«Місіонерську» позицію і «дог ги-стайл», крім того, якщо ви закине ноги на плечі партнеру - збереження сперми і, отже, вірогідність зачаття сильно підвищиться. А от від сексу стоячи і пози "наїзниці" в сприятливі дні краще відмовитися. Поза після сексу важливіше, ніж поза під час нього. Фахівці рекомендують після статевого акту стати в позу «берізки» або полежати на спинці півгодинки.
Одночасний оргазм
Біологи стверджують, що одночасний оргазм сприяє зачаттю. Скорочуючи при розрядки, м'язи піхви діють подібно пилососа, захоплюючи насінну рідину нагору назустріч яйцеклітини. Це явище, що отримало назву «ефект всмоктування», значно збільшує шанси жінки завагітніти.
Найцікавіші новини