Як часто і як довго годувати - ці питання найбільше цікавлять молодих мам. Як найкраще будувати режим годування? Якщо ви любите порядок і пунктуальність, то можете, звичайно, спробувати годувати малюка по годинах. Довгий час існувало переконання, що дотримання правильного режиму харчування дуже важливо для нормальної діяльності шлунково-кишкового тракту дитини, оскільки при цьому враховується час, необхідний і на перетравлення їжі і на відпочинок. Зараз більшість педіатрів вважає, що найкращий спосіб годування - на вимогу дитини (вільний режим).
Оптимальний рекомендований і практикований режим годування: у перші 4 місяці життя годувати дитину через 3,5 години і по можливості влаштовувати 6,5-годинний нічний перерву, тобто 6 разів на добу. Після п'яти місяців і до року дитину годують 5 разів на добу.
Однак у цьому випадку виникають наступні питання. Чи потрібно строго дотримуватися певних годин? Наприклад, підходить годину годування, а малюк спить. Чи варто його будити? Або навпаки, дитина прокинулася і плаче через 2 -2,5 години після попереднього годування. Чи треба строго вичікувати ще 25-30 хвилин, а тільки потім починати годувати замученого, плаче малюка?
Досвідчені мами кажуть, що стежити треба за дитиною, а не за годинами. На власному досвіді ви переконаєтеся що в перші тижні дитина смокче з різною інтенсивністю, не зовсім правильно, іноді насичується дуже швидко, а часом смокче дуже довго. Часто він засинає під час годування, а через півгодини може прокинутися і знову захотіти смоктати. Тому єдине режимне правило, яке необхідно дотримуватися: інтервал між годуваннями повинен бути не менше 2 годин, а один раз на добу, зазвичай після опівночі, його слід збільшити до 5-6 годин.
Ви можете просто стежити за малюком, і якщо будете довіряти один одному, то незабаром спільно виробите режим годування, оптимально підходить і для вас, і для нього.
Американські педіатри зробили спостереження, що педантичне дотримання годин годування призводить навіть до зниження лактації. У той же час частота годувань більшою мірою, ніж їх тривалість, стимулює виділення гормонів, відповідальних за вироблення молока. Тому набагато корисніше придивитися до дитини - малюк сам встановлює оптимальний для себе режим. В одне годування дитина може з'їсти більше молока - і тоді він більше спить, в інше менше - і тоді він раніше прокинеться.
Рекомендується під час годування не займатися іншими справами: читати книгу, дивитися телевізор і т. Д. - Просто спокійно посидьте, відпочиньте, розслабтеся, помилуйтеся малюком і ще раз скажіть собі, як сильно ви його любите.
Найцікавіші новини