1 літр води, 2 столові ложки ромашки, лляного насіння, польового хвоща. 1 літр води, 1 столова ложка столового оцту. 1 літр води, 1 столова ложка камфорного спирту.
2. Ванночка для поліпшення кровообігу:
1 літр кип'яченої води, 2 столові ложки соснових бруньок, 1 столова ложка оцту.
3. Дезінфікуючі ванночки для растрескавшейся шкіри ніг:
1 літр води, 1 столова ложка настою календули. слабкий розчин марганцівки - трохи рожева водичка. содові ванночки. При тріщинах на п'ятах содові ванночки робити щодня на ніч, потім обов'язково нанести крем.
4. Ванночки для ніг проти пітливості:
сольові ванночки - 2 жмені солі на таз води. Тривалість ванночки - 10 хвилин. Потім нанести крем. ванночки з оцтом - 1 столова ложка оцту на таз води.
5. Ванночки для зміцнення кровоносних судин:
гарячі ванночки з додаванням морської солі-гарячі ванночки з додаванням настою липового кольору-гарячі ванночки з соком двох лимонів. Перед ванночкою натерти ноги чистим лимонним соком. Після лимонної ванночки, коли вода охолоне, сполоснути ноги чистою водою. Ця ванночка, як і будь-яка інша, знімає втому і, крім цього, відновлює кровообіг.
6. Регулярна ванночка:
робити хоча б раз на тиждень. Температура води - 37 градусів. Тривалість - 15-20 хвилин. Після ванночки обов'язково втирати крем або рослинне масло.
Найцікавіші новини