Але досвідчене око, озброєний мікроскопом, міг би знайти багатий світ алергенів і викликають астму частинок, захованих в килимі, відпочиваючих на кушетці і плаваючих в повітрі. Краще приготуйте носовичок для пана президента!
Не сумуйте! Стан будинку не обов'язково відображає навички щодо його змісту. Спосіб споруди і ремонту багатьох будинків стимулює утворення великої кількості алергенів.
Багато нові будинки мають підвищену теплоізоляцію, що збільшує кількість алергенів і вологості в закритому приміщенні. А вологість заохочує зростання двох головних внутрішніх алергенів: пилових кліщів і спор цвілі.
З іншого боку, в старих будинках, де люди живуть протягом кількох поколінь, кількість алергенів також зростає.
Додайте до цього килими і домашніх тварин, без яких багато людей відчувають, що їхній будинок не повний. Експерти з алергії часто розцінюють килими, як великі басейни, які можуть містити мільярди пилових кліщів. Вони є крихітними родичами павука, що виробляють алергенні фекалії. Пухнасті домашні тварини втрачають деяку кількість легкого, алергенної білка, що виділяється через їх шкіру і шерсть, який потім плаває всюди по дому. Головний алерген кота утворюється в його сальних залозах, які створюють масло на шерсті. Алергії на котів більш неприємні, ніж алергії на собак. Улюблені птиці та гризуни -також джерела алергенів.
Закругляють список звичайних алергенів, особливо в щільно населених міських областях, невибагливі таргани. У них є маса властивостей, що роблять їх досить неприємним відвідувачем: рясна плодовитість і наявність фекалій, що викликають алергію. Якщо знищувати тарганів, їхні тіла повільно розпадаються, і при цьому виробляється більше алергенів, чим створюють самі таргани. У старих районах міст друге місце після тарганів у списку алергенів займають миші.
На додаток до цих кривдникам багато з нас постачають свої будинки виробами, які випускають аромати і алергенні частинки, - від освіжувачів повітря, різних очищувачів і духів до приладів, що спалюють деревину і газ, які здатні дратувати дихальні шляхи. Вони можуть робити людей ще більш чутливими до ефектів пилу, лупи і інших алергенів, плаваючих навколо.
Так що ж повинен робити хворий алергією домовласник або наймач? Здавалося б, зірвати килими, вичистити домашніх тварин, очистити будинок від тарганів і грибка і замовити нові меблі, керуючись каталогом предметів, що не викликають алергію.
Але це неправильний підхід. Ми допоможемо вирішити завдання скорочення алергенів в будинку, інформуючи і організовуючи вас так, щоб можна було заощадити час, нерви і гроші.
Поспішність створює непотрібні витрати
Деякі типи очищувачів повітря можуть виділяти озон, який на рівні землі є забруднювачем і може дратувати легені.
Після прослуховування переконливих рекламних передач домовласники можуть спокуситися чищенням системи вентиляційних труб в своїх будинках, яка є потенційно дорогою і часто непотрібної процедурою. До того ж техніки іноді очищають труби хімічними речовинами, які можуть викликати проблеми дихання.
Що робити? Не намагайтеся самостійно, наосліп повернути ваш будинок в зону, вільну від алергії. Для людей, які підозрюють, що страждають алергією, набагато кращим рішенням буде відвідування лікаря-алерголога для оцінки їх стану та отримання належної рекомендації щодо екологічного контролю, вважають експерти-алергологи.
Симптомами алергії на деяку субстанцію в приміщенні є закладений ніс або нежить, свербіж в очах і утруднене дихання. Симптомами можуть також бути хронічно закладений ніс і відчуття сухості в задній частині горла, а іноді навіть роздратування шкіри. Ці проблеми мають тенденцію тривати цілий рік, на противагу сезонному стражданню від алергії на пилок, і до того ж вони часто загострюються вранці.
Якщо ви підозрюєте, що страждаєте алергією на щось у своєму будинку, лікар-алерголог допоможе визначити джерело алергії, ступінь її серйозності. Від цього залежатимуть зусилля по модифікації вашого будинку.
Як почати боротися з внутрішніми алергенами?
Реакція організму на алерген схожа на його реакцію на рану, яка не очищена. Якщо не видалити бруд з рани, вона не буде гоїтися. Те ж саме відбувається і з алергенами. Якщо не видаляти алергени, вони можуть викликати симптоми астми та алергії. Ваше завдання полягає в тому, щоб знизити рівень алергенів до такої міри, щоб вони перестали викликати ці проблеми.
Але скорочення кількості алергенів в будинку дійсно вимагає зміни способу життя і ефективної боротьби з ними. І вам буде необхідно терпіння. Може знадобитися кілька місяців для того, щоб відчути полегшення сім-потів алергії або астми, так як багато алергени зникають повільно після того, як їх джерело видалений. На додаток до будь-яких рекомендацій доктора, можливо, доведеться виконати деякі додаткові рекомендації.
Зробіть ліжко зоною безпеки. Це те місце, де ви проводите приблизно третину свого життя, а простирадла, ковдри, подушки і м'який матрац -все це може насичуватися пиловим кліщем.
Тримайте будинок сухим. Більшість будинків мають три з чотирьох умов, що сприяють розвитку кліщів: килими і матраци, як середовище проживання, клітини людської шкіри, щоб харчуватися, і комфортну температуру. Четверта змінна -Вологість, яка є чинником, що сприяє їх розмноженню. Якщо підтримувати вологість повітря в будинку на рівні 30-50 відсотків, це, ймовірно, кращий показник, якого можна досягти за допомогою кондиціонера або осушувача повітря.
Відфільтруйте поганий матеріал. Важливо мати хороші фільтри всюди в будинку, щоб захопити алергени. Фільтром повинен бути обладнаний пилосос, щоб він не розпилював алергени з тією ж швидкістю, з якою він їх всмоктує, фільтрами повинні бути забезпечені плита і кондиціонер, автономний повітряний фільтр повинен розміщуватися в спальні, щоб вловлювати алергени, що знаходяться в повітрі. Фільтри заманять в пастку алергени від котів і собак, хоча вони пропустять більш важких пилових кліщів і їх алергени, які не тримаються в повітрі.
Це загальні перші кроки, і процес на цьому не закінчується. Оскільки ви маєте справу з алергенами, пробуйте видаляти їх джерело всякий раз, коли можливо. Рішення проблеми після того, як алергени потрапили у вашу навколишнє середовище, -чистка, прибирання пилососом і покупка повітряних фільтрів - не настільки ефективно, як позбавлення їх середовища існування.
Наприклад, якщо у вас алергія на домашню тварину, кращий вибір з користю для здоров'я полягає в тому, щоб знайти інший будинок для нього. Не дивно тим не менш, що багато людей не можуть перенести розставання з цим улюбленим членом сім'ї.
Якщо ви не можете винести думка про втрату свого улюбленця, існує інший вибір - не пускати його в будинок. Майте на увазі проте, що ця стратегія не настільки ефективна, так як алергени будуть все ж потрапляти в будинок з одягом. Нарешті, якщо ви не можете тримати домашню тварину поза домом, тоді, принаймні, зменшіть загрозу своєму здоров'ю, тримаючи його поза спальні, і, якщо можливо, зробіть з нього неалергічного члена сім'ї. Для цього потрібно регулярно мити тварину, щоб мінімізувати кількість алергенів, які воно розсіює. (Проконсультуйтеся з ветеринаром про те, як захистити шкіру домашньої тварини від пересихання через часте миття.)
Точно так само ви будете набагато краще себе почувати, зробивши свій будинок непривабливим для тарганів з самого початку, закривая.отверстія для їх входу і не залишаючи всюди крихти їжі і води, ніж намагаючись вбити їх і усунути безлад після того, як вони загинуть.
Нарешті, доведеться обмежити кількість чистячих та інших використовуваних хімічних речовин, які створюють пари, що розчиняються в повітрі. Пізніше ви довідаєтеся, що ці хімікати можуть працювати спільно, посилюючи алергію і астму.
Якщо захочете дізнатися, наскільки ефективні ваші зусилля, використовуйте діагностичний комплект, який аналізує і вимірює рівні алергенів. Після того, як доктор перевірить вас на наявність алергії, можна використовувати комплект, щоб побачити, чи знаходяться ще ці алергени у вашому домі. Після того, як ви зробили деякі зміни в будинку, які запропоновані тут, можна перевірити знову, щоб побачити, наскільки скоротилася кількість алергенів. Комплекти для діагностики алергену коштують приблизно 100 доларів, і інформація про них розміщена на сайті Stopallergy.com.
Наступні загальні підказки ідеальні, щоб використовувати їх скрізь в своєму будинку, але деякі з них можуть бути особливо важливі в певних місцях. Наприклад, ви повинні тримати вологість низькою по всьому будинку, але також необхідно контролювати традиційно вологі області, такі як ванна і підвал, з додатковою пильністю.
Тримайте будинок прохолодним і сухим. Тепла, волога середовище є корисною для квітів в оранжереї. Але якщо у вас є алергія, то потрібно тримати свій будинок прохолодним і сухим, щоб зменшити зростання цвілі і пилового кліща, а також скоротити вторгнення тарганів.
Дослідження показали, що кількість кліщів та інших алергенів значно понизилася в будинках, де відносна вологість підтримувалася нижче 50 відсотків. Щоб не перевищувати цей рівень, вам, можливо, доведеться використовувати кондиціонер з осушувачем повітря високої ефективності, який може видалити приблизно 48 л води в день з повітря в будинку. Він коштує близько 1000 $, тому порадьтеся спочатку з лікарем, щоб переконатися, чи окупить осушувач свою вартість. Якщо необхідно зменшити вологість тільки в певному місці, наприклад в підвалі, можна скористатися осушувачем меншої потужності.
Щоб відстежувати вологість в будинку, можна купити прилад з цифровим відліком, званий гігрометром, приблизно за 30 $. Гігрометри продаються в магазинах апаратних засобів ЕОМ або в компаніях, що спеціалізуються на засоби від алергії.
Тримайте осушувач чистим. Ці прилади можуть стати центром розмноження цвілі, якщо не піклуватися про них належним чином. Якщо ви використовуєте осушувач, то переконаєтеся, що виливаєте воду щодня або, ще краще, направляєте воду прямо в каналізацію, якщо це можливо. Також чистите прилад регулярно згідно керівництву, що поставляється виробником.
Якщо в будинку є килим, думайте про менший. Очевидно, деревина, плитка або підлоги з настиланням лінолеуму ідеальні для людей з алергією, але якщо ви все ще відчуваєте потребу в м'якій поверхні в деяких місцях, постеліть кілька легко стираються килимків. Періть їх регулярно в гарячій воді, принаймні, 54 ° С. Це вбиває пилових кліщів і змиває алергени, які вони виробляють.
Дослідники в Австралії виявили, що додавання масла евкаліпта при пранні також вбиває кліщів.
Дослідники пропонують, щоб наступна прання з евкаліптом проводилася через рік: в маленьку банку з кришкою насипте 1 частина миючого засобу для посуду і 3-5 частин масла евкаліпта. Струсніть добре. Якщо миючий засіб не буде розчинятися, то потрібно спробувати інший миючий засіб. Якщо воно дійсно розчиняється, додайте чайну ложку цієї суміші в стакан води-розчин повинен залишитися непрозорим протягом, принаймні, 10 хвилин. Якщо ваше миючий засіб пройшло ці випробування, розчиніть 1 частину миючого засобу в 4 частинах масла евкаліпта. Покладіть постільні приналежності в пральну машину і заповніть її водою. Додайте суміш масла евкаліпта і миючого засобу до води і дайте можливість білизни просочитися цією сумішшю протягом 30-60 хвилин. Потім виконайте звичайний цикл прання.
Хоча немає ніяких досліджень, які підтверджують ефективність екстракту насіння грейпфрута, деякі лікарі-алергологи припускають, що 30 крапель GSE, додані до стандартної дози миючого засобу при пранні, можуть вбивати пилових кліщів. GSE продається в багатьох магазинах здорової їжі.
Скажіть «до побачення» того, що промокло. Якщо килим у вашому будинку намокає - від повені або розриву труби, наприклад, то потрібно повністю очистити і висушити його протягом 24 годин. Якщо ви не можете зробити цього, то необхідно видалити килим, так як цвіль, ймовірно, захопить матеріал, і буде вперто кидати виклик всім вашим зусиллям позбавитися від неї.
Також викинете тканини, м'які іграшки, подушки і оббиту матерією меблі, якщо вони промокли і неможливо негайно очистити і висушити їх. Якщо промокли вироби з важко виведеними плямами: матраци, солом'яні кошики або плетені меблі, також позбудьтеся від них.
Пилосос, пилосос, пилосос. Вся пил осідає в килимі, і ваш килим, розстелений від стіни до стіни, буде повільно збільшуватися у вазі, оскільки з часом в ньому збирається все більше матеріалу. Глибоко в пишних джунглях килима можуть зібратися орди пилових кліщів, викликаючи проблеми захворювання на алергію.
Якщо розставання з килимом -не ваш вибір, чистите його пилососом, принаймні, раз на тиждень або дозвольте робити це члену сім'ї, який не має алергії. Пилосос, який має спеціальний подвійний мішок для збору пилу, НЕРА-фільтр (висока ефективність очищення повітря), або комбінацію цих пристосувань, заманить в пастку більше алергенів. Нарешті, потрібно носити маску, що захищає від пилу під час прибирання пилососом, або йти з кімнати в той час, поки хтось інший робить господарську роботу.
Зробіть свій будинок зоною, вільною від куріння. Дим - суттєвий подразник. Чим менше диму, впливу якого зазнає кожен, тим менше подразника. Застояне дим може викликати напад астми і погіршити симптоми у людей, які страждають алергією. Крім того, тютюновий дим, як показали дослідження, може посилити напади астми у дітей дошкільного віку і навіть викликати захворювання.
Провітрюйте будинок ... по можливості. Якщо вологість - не проблема у вашій області, то можна відкрити вікна і двері і включити вентилятор на вікні або на горищі, щоб провітрити будинок і здути забруднення і алергени. Тільки упевніться, що при відкриванні вікон ви не порушуєте найважливішу директиву - підтримка вологості повітря в будинку нижче 50 відсотків.
Якщо у вас алергія на пилок, який може влетіти через відкрите вікно, то можете купити екран для фільтрації, щоб не допустити проникнення алергенної матеріалу у ваш будинок. Екрани можна придбати через компанії, що поставляють засоби від алергії.
Не створюйте хімічний склад. Багато вироби, що використовуються в домашньому господарстві, такі як фарби, лаки, віск, паливо, чистячі, дезінфікуючі засоби і запаси для хоббі, містять органічні речовини. Навіть якщо контейнери закриті, вони можуть випускати деяку кількість забруднювачів у ваш будинок, що може дратувати легені і горло. Не тримайте старі, непотрібні хімікати в будинку. Якщо ви потребуєте цих речовинах тільки іноді, купуєте стільки, скільки буде необхідно на один раз.
Використовуйте засоби зі слабким запахом. Проявляйте обачність з речовинами, які випускають пахучі пари, або уникайте їх безпосередньо. Серед цих хімікатів - аерозолі, фарби, парфуми, чистячі засоби, свічки і освіжувачі повітря. Вони можуть дратувати дихальні шляхи і посилювати алергію і астму. Якщо виріб турбує вас, припиніть використовувати його і замініть альтернативою без запаху.
Несподівана пил. Чистіть тверді поверхні і блискучі підлоги в будинку щотижня ганчірками, очищеними від пилу, змоченими швабрами або ганчірками. Не використовуйте суху тканину або ганчірку, що залишає волокна, так ви тільки випустіть алергени, що містяться в пилу, тому в повітря.
Прикрашайте без надмірностей. Керамічні статуетки, м'які іграшки, плетені кошики і висушені квіти можуть висловити вашу індивідуальність, але вони також збирають пил. Використовуйте їх по мінімуму.
Тримайте фільтри чистими. Регулярно очищайте або замінюйте фільтри у вашій печі і кондиціонерах згідно з інструкціями виробників. Взагалі, коли вони знаходяться в експлуатації, то необхідно замінювати їх (або чистити, якщо вони призначені для багаторазового використання) щомісяця.
Чи не заливайте водою ваші рослини. Деякі дослідники і лікарі рекомендують кімнатні рослини як способу очищення повітря всередині будинку, хоча практична цінність їх в домашніх умовах все ще не доведена. Шар гравію розміром з горошину допоможе зменшити кількість пилу, що виходить з грунту. Зниження кількості пилу означає, що менше цвілі і бактерій з грунту може потрапити в повітря.
«Запозичують ніс». Люди - найкращі монітори якості повітря. Якщо ви приходите в будинок і відчуваєте запах цвілі, значить, є проблема з вологістю. На жаль, ми часто звикаємо до запаху цвілі у власних будинках і не можемо відчувати його. Після того, як ви не були вдома деякий час, оцініть наявність запаху цвілі в будинку після повернення або попросіть, щоб хтось ще зайшов до вас і висловив свою думку.
СПАЛЬНЯ
Ви і ваша сім'я проводите приблизно третину життя в спальнях, ніжачись на простирадлах, подушках та інших постільних речей, які можуть містити безліч алергенів. Саме тому багато експертів рекомендують, щоб при захисті свого будинку ви робили найперші і великі зусилля з очищення спальні від алергенів.
1. Не пускайте в спальню домашніх тварин. Якщо у вас алергія на домашніх тварин, але ви не можете розлучитися з ними або тримати їх поза домом, то, принаймні, тримайте їх поза спальні та інших областей будинку, де проводите багато часу. Не очікуйте, що одні ці заходи вирішать ваші проблеми. Навіть якщо ви обмежуєте своїх домашніх тварин деякими місцями, алергени, які вони виробляють, будуть поширюватися всюди по вашому будинку.
2. Застеляйте своє ліжко. Ваш матрац - будинок мрії для пилового кліща. Він м'який і теплий, зберігає вологу, в ньому повно відпалих пластівців вашої шкіри, складових їжу кліщів. Інші алергени, наприклад, ті, які виробляють домашні тварини, також мають тенденцію накопичуватися в матраці.
Щоб зменшити вплив алергенів, вкривайте матрац, пружинний матрац і подушки. Це перепинить шлях новим пилових кліщів і їх екскрементів в ваше ліжко і сформує бар'єр між вами і будь-якими алергенами, які, можливо, вже накопичилися в цих предметах.
3. Стирайте свої простирадла при високій температурі. Періть свої постільні приналежності в гарячій воді, принаймні 54 ° С- це вбиває пилових кліщів і змиває алергени, які вони виробляють. Періть свої простирадла і наволочки щотижня, ваші ковдри кожні 3 тижні і витирайте або періть захисні покриття щомісяця.
Якщо у вас в будинку діти і ви вибрали температуру прання 50 С, уникайте опіку дітей гарячою водою при пранні постільних речей, не допускаючи їх до бака з гарячою водою.
4. Керуйте повітряним потоком через фільтр. Автономний повітряний фільтр в спальні
може допомогти вам легше дихати, залежно від кількох ключових змінних. Алергени кота і собаки відносно легкі і здатні залишатися в повітрі декілька годин, тому повітряний фільтр може бути корисний, якщо у вас алергія на цих порушників спокою. (Пам'ятаєте проте, що фільтр буде найбільш ефективний, якщо джерело алергенів повністю вилучений з дому.)
З іншого боку, за наявності алергії тільки на пилових кліщів повітряні фільтри, ймовірно, не дуже допоможуть вам. Алергени пилового кліща важкі, так що вони знаходяться в повітрі всього кілька хвилин після вилучення з потаємних місць.
НЕРА-фільтри найефективніші. Вони захоплюють більше 99 відсотків частинок розміром всього 0,3 мікрона, що становить третину розміру частки тютюнового диму.
5. Приберіть жалюзі. Уникайте венеціанських жалюзі, які можуть надати дах важкодоступній пилу. Замість цього повісьте фіранки, які можна прати щотижня в гарячій воді при температурі 54 ° С, або використовуйте вінілові жалюзі і протирайте їх щотижня.
6. Уникайте м'яких меблів. Не тримайте оббиту матерією меблі в спальні. Замість цього використовуйте дерев'яні або металеві стільці, з яких можна легко видалити пил.
7.Установіте фільтр на вентилятор. Щоб вловити пил з повітря, встановіть фільтр під пластиною, що закриває вентилятор, який нагріває і охолоджує повітря у вашій спальні. Переконайтеся, що замінюєте його регулярно.
8. Вибирайте подушки і пледи з розумом. Доктора традиційно радять людям, хворим на астму, не використовувати подушки з наповненням з пуху, оскільки пух птиці може стати житлом для пилових кліщів. Ця рада, однак, може бути невірним. Дослідження показали, що кількість пилового кліща було вище в подушках з синтетичним наповненням, ніж в пухових подушках, можливо, тому, що пухові подушки мають наволочку з більш щільної тканини, щоб утримати пух, яка також не пропускає кліщів. Ця проблема потребує подальшого вивчення. Поки експерти кажуть, що синтетична подушка із захисним покриттям від алергії настільки ж ефективна, як і пухова подушка.
9. Приберіть свої дрібнички. Книги, компакт-диски, м'які іграшки та інші дрібнички можуть надати чарівність спальні, але вони також збирають пил і алергени. Тримайте всі ці вироби в ящиках або закритих шкафах- Це полегшить підтримку чистоти в спальні.
10. Змийте пилок. Протягом пори року, коли рослини випускають пилок, мийте руки щоразу, коли ви входите в будинок, щоб уберегтися від поширення пилку у закритому приміщенні. Якщо у вас алергія, мийте волосся перед тим, як лягти спати, щоб не допустити потрапляння пилку на подушку.
11. Викрити кліщів. Якщо ваші діти сплять на двох'ярусної ліжка, дитина на нижній ліжка може вдихати подвійну дозу алергенів з обох ліжок. Замініть її двома звичайними ліжками або використовуйте захисне покриття від алергенів на обох ліжках і слідуйте наведеним вище керівним зазначенням для правильної прання постільних речей.
12. Мийте іграшки. Якщо м'які іграшки постійно знаходяться в спальнях ваших дітей, періть їх в гарячій воді принаймні раз на місяць. Для цього можете використовувати спеціальні склади, які протистоять зносу, викликаного частим миттям.
Альтернатива полягає в тому, щоб помістити іграшки в поліетиленові пакети і тримати їх в морозильнику по кілька днів кожен місяць. Це процедура не ліквідує основні алергени, але вб'є поточну популяцію пилових кліщів.
Кухні і їдальні
З усіх кімнат у вашому будинку кухня - саме звичайне місце, де можуть зустрічатися алергени тарганів: суміш їх слини, екскрементів і частин мертвих тіл виявляються тут найбільш часто. Це - не найприємніша річ, про яку слід думати під час готування їжі, тому необхідно усвідомити важливість кроків, які оберігають від нашестя комах.
Також, щоб зробити свою кухню більш здоровою, зверніть увагу на джерела цвілі і дратівливі хімічні речовини.
1. Захистіть їжу від тарганів. Відчуваючи муки голоду, ви відправляєтеся на кухню, так само роблять і таргани, що живуть у вашому домі. Переконайтеся, що зберігаєте свої продукти в ізольованій, герметичній тарі, щоб вони не привертали тарганів, і не допускайте зберігання відходів у відкритому вигляді. Це також стосується їжі для домашніх тварин: приберіть їх миски з їжею після того, як вони поїли.
Набагато ефективніше не допускати тарганів у будинок, ніж виводити їх, коли вони в ньому вже оселилися. Оскільки мертві таргани розкладаються в пил, вони додадуть більше алергенів у вашому домі.
2. Слідкуйте за харчовими отходамі..Отходи - їжа для тарганів. Використовуйте контейнер для харчових відходів з кришкою і рятуєтеся від них регулярно. Це стосується також і каналізаційної системи.
3. Прибирайте крихти скрізь, де вони ховаються. Крихти - обід для тарганів. Регулярно очищайте простір під килимками, холодильниками, тостерами і в інших місцях, де вони можуть накопичуватися.
4. Не дозволяйте посуді покриватися кіркою. Мийте посуд гарячою, мильною водою відразу після використання.
5. Мийте підлогу і шафи. Мийте підлогу в кухні і витирайте верх шаф, столів і полиць та інші поверхні, принаймні, раз на тиждень. Також не забудьте про підлоги в їдальні. Якщо хтось із сидячих за столом має звичку упускати залишки їжі на підлогу, наприклад ваш 3-річна дитина, очищайте підлогу пилососом, щоб зібрати крихти. Таргани не гребують їжею з підлоги.
6. Боріться з тарганами розумно. Перш, ніж ви або викликаний працівник почнете розпорошувати пестициди, спробуйте борну кислоту та отруйні приманки. Борна кислота - білий порошок, який не має запаху і не дуже токсичний для людей і домашніх тварин. Але вона смертельна для тарганів, коли вони повзають по ній, а потім намагаються очистити від неї свої лапки і вуса. Придбайте борну кислоту в пульверизаторі з вузьким наконечником, збовтайте її і розпорошите в різних місцях, де можуть мешкати таргани: під раковинами, під холодильником і посудомийною машиною і т.п. Шар розчину повинен бути ледь видно. Тільки переконайтеся, що розчин не потрапив на поверхню столу або будь-яке інше місце, де готується їжа. Уникайте вдихати борну кислоту, ретельно вимийте повністю після обробки і прочитайте всі застереження на етикетці.
Отруйні приманки - також хороший вибір для того, щоб впоратися з тарганами, оскільки вони абсолютно не мають запаху, а отрута знаходиться в пластмасовій тарі і недоступний для дитини, так що ви і ваша родина не піддаєтеся його дії.
7. Викликайте фахівців. Якщо ви зробили все, що описано вище і не змогли позбавити свій будинок від тарганів, то, можливо, доведеться звернутися у фірму по знищенню комах.
Щоб мінімізувати вплив хімічних речовин, попросіть, щоб отрута розпорошився тільки в заражених зонах, і видаліть домашніх тварин і членів сім'ї з будинку під час обробки. Переконайтеся перед поверненням, що повітря в будинку чистий.
8. Доглядайте за своїм вентилятором. Вологість від киплячих каструль на плиті і пар, що виділяється посудомийній машиною, сприяють розвитку цвілі, пилових кліщів і тарганів. Використовуйте витяжний вентилятор на кухні, щоб видалити вологе повітря, коли вологість на кухні починає підвищуватися. Ідеально мати такий же витяжний вентилятор і у ванній, щоб виганяти вологе повітря назовні, а не на горище.
9. Уникайте утворення цвілі в холодильнику. Противна цвіль, яка нагадує чорну липку бруд, може рости на гумовому ущільнювачі по периметру двері морозилки і холодильника. Переконайтеся, що очистили її, як тільки виявили. І якщо холодильник має зливні кювети, також очищайте їх регулярно.
10. Вибирайте свої очисники мудро. Для кухні слід вибирати не мають запаху або нетоксичні очищаючі засоби побутової хімії. Припиніть використовувати будь-який продукт, який викликає набряклість в грудях, кашель, печіння в носі, нежить або інші симптоми алергії. Зверніть особливу увагу на аерозольні очищувачі для плит, які часто можуть викликати такі проблеми. Двовуглекислий натрій - абразивний засіб, яке є самим надійним препаратом для очищення жиру з плит.
11. Готуючи їжу на плиті, стежте за газом. Газові плити можуть наситити будинок чадним газом, двоокисом азоту та іншими забруднюючими речовинами, які є подразниками системи органів дихання. Якщо в будинку газова плита, використовуйте при готуванні 'витяжний вентилятор. Якщо вогонь в пальниках має жовте забарвлення замість синьої, що сигналізує про неповному згорянні, викличте техніка з вашої газової компанії, щоб відрегулювати пальник. Також ніколи не використовуйте газову плиту для обігріву будинку.
ЖИТЛОВА КІМНАТА
Ваша житлова кімната повинна бути місцем, де можна розслабитися і вільно дихати, не турбуючись про наявність дратівливих алергенів в повітрі. Ось що потрібно зробити, щоб сімейна кімната стала сприятливою для всієї родини.
Дотримуйтесь правил користування каміном. Крім виділення чадного газу, що не має запаху, який може викликати фатальний результат при високій концентрації, камін і дров'яна піч можуть також виробляти двоокис азоту і аерозольні частинки. Двоокис азоту подразнює очі, ніс і горло і здатна викликати задишку, а крихітні частинки - навіть впливати на легені.
Якщо в будинку дров'яна піч, упевніться, що дверцята щільно закривається. Використовуйте в якості палива тільки стару і висушену деревину і ніколи не топіть дровами, пройшли хімічну обробку. Відкрийте газохід біля каміна при його використанні і проводите щорічно огляд газоходу і димоходу на предмет засмічення, тріщин, надмірної кількості сажі, пошкоджень або ознак поганої тяги. Нарешті, переконайтеся, що встановлені в будинку детектори чадного газу і диму працюють належним чином.
ВАННА, КОМОРА І ТУАЛЕТ
Основна тактика, спрямована на зменшення алергенів у ванній, полягає в тому, щоб уникнути високої вологості і мінімізувати розвиток цвілі.
1. Увімкніть вентилятор. Прийняття душу або ванни збільшує вологість повітря і створює конденсат на поверхнях, викликаючи зростання кількості алергенів. Щоб запобігти цьому, включіть витяжний вентилятор перш, ніж будете відкривати воду.
2. Не збирайте вологу білизну. Не дозволяйте вологому одязі і рушникам накопичуватися. Періть їх, щоб перешкоджати розвитку цвілі.
3. Вибирайте природний освіжувач. Щоб позбавити кімнату від запахів, відкривайте вікно або включите витяжний вентилятор замість розпилення хімічних освіжувачів повітря. Вони можуть містити шкідливі гази.
4. Поставте завісу для цвілі. Патьоки душа можуть створити чудовий притон для цвілі. Якщо ви помічаєте зростання цвілі на завіски для душу, замініть фіранку або виперіть її в пральній машині в гарячій воді з відбілювачем, або очистіть її засобом, що не викликає роздратування, і ретельно прополощіть.
5. Використовуйте відбілювач для очищення цвілі. Якщо ви помітили цвіль на твердій поверхні і запах відбілювача не дратує дихальні шляхи, ретельно очистіть цвіль розчином 1 частини відбілювача в 10 частинах води.
6.Використовуйте гумову щітку. Застосовуйте невелику гумову щітку, щоб видалити воду із стінок і дна душу або ванни після кожного використання.
7. Вибирайте правильну температуру прання. Якщо ви не впевнені, чи може ваша машина нагріти воду до 54 ° С (температура, необхідна для того, щоб убити пилових кліщів), управляти циклом прання залежно від завантаження, використовуйте термометр для м'яса, щоб перевірити температуру.
8. Періть несмінаемие одяг перш, ніж надіти її. При виробництві несмінаемой одягу на фабриці використовується формальдегід, щоб зберігати її без складок, і частина цієї хімічної речовини може вийти назовні як подразнюючий газ.
З тієї ж самої причини слід уникати прасування несмінаемой одягу. Попросіть зробити це кого-небудь, хто не має чутливості до формальдегіду.
9. Вибирайте продукти без запаху. Якщо хімічні запахи турбують вас, переконайтеся, що вибрали миючі засоби і пластифікатори тканини без запаху.
10. Переконайтеся, що сушарка для одягу віддає вологу назовні. Це досить просто: ваша сушарка повинна мати вентиляцію, щоб відводити вологу від вашого одягу назовні з будинку, а не куди-небудь в будинок.
Навіть якщо сушильна камера - невелика частина вашого будинку, ви не повинні забувати про неї, коли вживаєте пошуки по виявленню алергенів.
11. Залиште світло включеним. Оскільки цвіль буйно розростається у вологих, темних місцях, спробуйте залишати включеним світло в сушильних камерах. Це сприяє циркуляції повітря, знижує вологість і пригнічує суперечки. Також періодично відкривайте двері камери, дозволяючи зовнішньому повітрю циркулювати всередині.
12. Провітрюйте одяг після сухої хімічної чистки. Одяг може випаровувати гази, тому провітріть її, перш, ніж принесете в дім і повісите в шафу. Якщо прийнятний інший спосіб чищення одягу, наприклад ручне прання, використовуйте його.
13. Користуйтеся дротяними полицями. Дротові полки в шафі сприяють кращій вентиляції і збирають менше пилу, ніж дерев'яні.
Найцікавіші новини