Багато хто з нас часто вибирають лікарські засоби або вакцинацію, незважаючи на їхні недоліки. На щастя, існує велика кількість простих способів, сучасних і старих, для того щоб запобігти впливу алергенів. Але запам'ятайте, що допомогти в лікуванні вашої алергії, може тільки реальне застосування на практиці цих заходів.
Але хороші новини полягають в тому, що насправді не потрібно прибирати з дому всі потенційно небезпечні речі. Повна і регулярне прибирання має величезне значення при видаленні з вашого будинку таких алергенів як пилові кліщі і цвілеві гриби.
Пацієнти з астмою та алергічними риніти можуть випробувати величезне полегшення тільки за рахунок виконання цих простих заходів, особливо якщо їх захворювання викликається пиловими кліщами, пліснявими грибами або іншими домашніми алергенами.
• Підтримуйте в будинку прохолодну температуру (20 - 22 # 186-С);
• Намагайтеся зберігати в будинку низьку вологість (між 40 і 50%) - і
• Переконайтеся в наявності хорошої вентиляції.
Коли пацієнти починають перевіряти свої житла на наявність алергенів, зазвичай відбувається одна з двох речей. Вони або не роблять нічого, або можуть просто перестаратися. Деяких людей просто вражає величезна кількість всіх методів боротьби з алергенами, що вони просто нічого не роблять. Це приклад невтішного результату, особливо враховуючи те, що цей процес дуже доступний і не дорогий. Адже тільки якщо пацієнт зосередиться і покладе в основу свого звичайного життя турботу про температуру в будинку, скороченні вологості, це призведе до реальних результатів, зменшить кількість симптомів і значно поліпшить якість життя.
Іноді, можна зустріти зворотне. Процес, спрямований на контроль над алергією ставати всеосяжним і незрівнянно дорогим. Люди починають встановлювати дорогі і часто неефективні пристрої для очищення повітря у всьому будинку, в той час, коли достатньо було б простою прибирання, зниження вологості та регулювання температури. Звичайно ж, зустрічаються ситуації, в яких необхідно предпренімать надзвичайні заходи. але перед прийняттям таких рішень, краще проконсультуватися зі своїм лікарем. Почніть з простих речей.
У наступному розділі будуть описані кроки, які допоможуть взяти ваш будинок під контроль в плані алергії. Завжди виконуйте розрахунок, перед тим як зробити наступний крок для вирішення певної проблеми. Для початку, ми зупинимося на кращих способах прибирання, а потім - перейдемо до огляду доступних технологій.
Найцікавіші новини