Спочатку з'являються почервоніння, набряклість і болючість шкіри в області механічного подразнення (так званий Намин). Потім, якщо механічна дія на шкіру триває, то може утворитися міхур, що містить прозору рідину (так звана водяна мозоль). У деяких випадках при триваючої травматизації в рідині може з'явитися домішка крові (так звана кров'яна мозоль). При розтині міхура на його місці утворюється мокнуча поверхня, через яку як через вхідні ворота можуть проникати різні збудники інфекції. Нерідко це призводить до розвитку гнійного запального процесу.
При появі ознак потертості потрібно насамперед усунути механічний вплив на шкіру, яке є її причиною. Якщо це неможливо, наприклад в умовах туристичного походу, слід обмити ділянку потертості водою, бажано обробити розчином марганцевокислого калію (Намин можна задубіть одеколоном або горілкою) і захистити бактерицидним пластиром, який не слід наклеювати на пошкоджену шкіру. У тих випадках, коли може бути надана повноцінна допомога, роблять теплу ванночку зі слабким (рожевим) розчином перманганату калію або 2% розчином борної кислоти. Після цього ретельно просушують (промокають) шкіру марлевою серветкою або рушником, присипають її тальком, окисом цинку, дитячою присипкою, жирної пудрою або змащують дитячим кремом. Потім накладають суху стерильну пов'язку (краще використовувати марлевий бинт або зробити тонку накладку на ушкоджену ділянку шкіри з марлі, зміцнивши її лейкопластирем). Пухирі намагаються не пошкоджувати, а обробляють розчином метиленового синього або брильянтового зеленого (зеленкою). Якщо міхур все ж прорвався і є мокнуча поверхню, то її обробляють розчином антисептичний засіб, після чого накладають стерильну пов'язку або бактерицидний пластир. При великих міхурах і появі ознак нагноєння необхідно звернутися до лікаря.
Потрібно простежити, щоб шкіра в області потертості не травмувати додатково. Для цього при потертості рекомендується надягати більш простору і м'яке взуття або підкладати під п'яту спеціальну подушечку. Як правило, при дотриманні цих умов міхур зсихається, під ним виростає «нова» шкіра і все проходить безслідно.
Для попередження потертості потрібно носити добре підібрану одяг, білизна без грубих швів, правильно вибирати взуття (при деформаціях стоп вона повинна бути з індивідуальною колодкою), дотримуватися особистої гігієни шкіри (особливо в жарку пору року, при тривалих переходах). Особи, які займаються фізичною працею, повинні стежити за справністю інструментів, спортом - спортивного інвентарю і ретельно його підганяти для себе. Вирушаючи в похід, на тривалу пішу прогулянку або екскурсію, слід подбати про те, щоб у вашій похідній аптечці були марганцевокислий калій, стерильний бинт і бактерицидний пластир.
Найцікавіші новини