- Не керуватися смаком при виборі одягу («Будь балахончик одягну»).
Не стежити за собою («Навіщо мені мучитися з шкірою, якщо все одно ...»).
- Не думати про організацію багатьох вечірок («Все одно доведеться вдома сидіти»).
Бути пасивною і бентежитися при спілкуванні з шанувальниками.
- Легко списувати невдачі на свою вагу, а не на характер.
- Терпляче очікувати, коли ж життя почнеться з чистого аркуша (т. Е. Коли фігура стане стрункою), та ін.
У повних чоловіків, хоча вони згідно з опитуваннями і не переживають настільки явно з приводу своєї ваги, теж проявляється подібний стиль поведінки, коли все, що відбувається в їхньому житті вони виправдовують наявністю надмірної ваги. Наприклад, повний чоловік може дозволити собі задишку, сумнівну спритність і часті хвороби. Іноді невдачі в сексі також списуються на «фронтальні обсяги».
Що стосується жінок, то заклопотаність вагою спостерігається в усіх країнах. Збіг за часом появи висококалорійної і багатою шкідливими компонентами їжі, з ідеалом зовнішності дівчинки-підлітка зіграло свою фатальну роль. Жінки як істоти біологічно більш чутливо налаштовані на суспільні відносини і схильні до природного відкладенню жиру, стали обростати комплексами, посилено «удобрює» глянцевими журналами і будинками мод. Тому надлишкове харчування перетворилося в шкідливу звичку, з якою відбувається боротьба в основному силовими прийомами, хоча в багатьох випадках причини цієї, як і будь-який інший шкідливої звички, криються в неблагополуччя самої особистості.
Повні жінки схильні ховатися в свою повноту як в переносному, так і в прямому сенсі. У першому випадку вони вважають себе нецікавими, зайвими в компаніях, непривабливими в інтимних відносинах, мало гідними кандидатами на вищі посади на роботі. Тому вони рідше проявляють себе і свої здібності. У другому випадку вони намагаються одягтися так, щоб бути менш помітними, а в приміщенні зайняти таке місце, яке ідеально скрадали б їх пишні форми.
Важливо! Жінки більш схильні переживати не стільки наявність зайвої ваги як такого, коли він заважає їх «біологічної» життя, скільки мучитися з приводу того, що вони товстушки з точки зору суспільства. Багато жінок могли б швидко заспокоїтися, якби опинилися в соціумі, де товстушок цінують, люблять і охоче беруть заміж. Але оскільки в реальності в моді худорлявість, то повні жінки намагаються бути якомога менше на очах у оточуючих.
Самосприйняття таких жінок безпосередньо залежить від того, що на них одягнуто. У силу цього «зонами підвищеної напруги» для них стають пляж, спортивні секції, стильні вечірки. Знайомства з чоловіками часто швидко перериваються через те, що жінка представляє розвиток цих відносин і закономірну неминучість на певному етапі залишитися «без косметики». Такі екстраполяції приносять не передчуття захвату, а, скоріше, навпаки, очікування провалу. Тому жінка вживає превентивних заходів і видаляє шанувальника сама. Таким чином, наростає ізоляція від спілкувань та світу.
Жінки, які вважають себе повними, відчувають себе ніяково в багатьох ситуаціях, при цьому і зневажають, і жаліють себе, втрачаючи самоповагу. Їх самооцінка падає, а чутливість до образ зростає. Вони вважають, що їм нічого відповісти на критику, причому не тільки з приводу ваги або браку сили волі для дотримання дієти, але і по всіх інших питань. Вони дозволяють критикувати себе, насилу підбираючи гідні відповіді.
У міру нарощування ваги зазвичай зростає і пасивність - жінкам все менше хочеться що-небудь робити. Вони схильні займати вичікувальну позицію і надавати іншим можливість приймати за них рішення, а також приносити своє життя в жертву комусь або чомусь. Повні жінки частіше відчувають сором за свою зовнішність і доходять через це до відчаю.
На довершення всіх переживань суспільство надає їм можливість зіткнутися з низкою жорстоких упереджень щодо їх форм. Наприклад, такого роду: повна жінка - уособлення кухні і домогосподарства, повна - значить недалека, товстуни ліниві та ін. Такі стереотипи не сприяють підвищенню самооцінки людей із зайвою вагою.
Відмова від боротьби із зовнішністю і усвідомлення себе унікальною особистістю лежать в основі подолання звички до переїдання.
Важливо! В основі жіночих переживань з приводу надмірної ваги лежать найчастіше емоційні причини - тривожне очікування того, що оточуючі розчаруються в них і доведеться випробувати вкрай хворобливу ситуацію відторгнення. Замість того щоб спрямовувати зусилля на розвиток своїх душевних якостей та здібностей, вони починають боротьбу із зовнішністю.
Чоловіки, як вже було зазначено, менш залежні від своєї фігури (з тієї точки зору, як цю фігури оцінює суспільство), але частіше стають жертвами її «біологічного» впливу: рано виникають на цьому грунті хвороби і небажання ними займатися не дозволяють їм стати довгожителями .
Найцікавіші новини